Hi，周一愉快！ 最近看了一个纪录片《Game Changer》讲素食的纪录片（啊！我不知道官方中文是什么名字，大概是游戏改变者？） 我也思考了...

📖April的小书房 🌱推荐你这本书《自尊》学会保护好自己的自尊，用爱，自我价值感滋养自己

今天在Netflix看了一集真人秀实验《love is blind》蛮有趣的，大家一起看起来呀~我觉得会让我对感情多了一份思考与启发。（中文版好...

♥️愿每一个女性都不被“女性”所定义和限制，而是由我们自己带着这份自由去绽放，去表达，去争取，去成为一个完整的人。 如果如波伏娃所说，女人不是生...

Hi， 今天想和你分享一个小概念“The Wise Mind” 这个是我最近学习的一节课程，今天在复习课程的时候，觉得还蛮有感想的，就想整理一下...

Hi，周末愉快 2月的时候，一直在做正念主题的阅读，但一直没时间整理读书的内容 今天整理了一下《正念的奇迹》这本书，与你分享。 说到正念和冥想，...

April 的小书房上线~~~ 推荐一本，感觉还不错，是被名字耽误了的书《无条件接纳自己》 🌱这本书是Albert Ellis理性情绪疗法REB...