糾結，就是在選擇的時候價值觀不清晰，浪費了寶貴的時間和注意力，在沒有那麽重要的事情上。
笑來老師說的很好，將所有選項列在張紙上，並依照比重給分，最後再決定這事情重不重要，認真執行後，會發現真正重要的和以往糾結自己的，其實並沒有那麽相關。
建立起自己的價值觀，也就是建立起自己的priority,什麼是最重要的，以它為核心，並賣慢擴散出去，對於最重要的、核心的，花再多時間也要建立好，而在外圍的、不重要的，便不需多加思考，因為那對你的人生沒有決定性影響，把時間和注意力花在真正重要的事情上面，這就是選擇、價值觀的重要性。
