不得不说我的泪腺十分发达!感知力十分敏感！今天一打开音乐《Ra Ma Da Sa》,眼泪就开始往出流，我的难过随着泪水倾泻。
这个音乐很奇妙，闭着眼我看到我很美——虽然我那时很难过很难过，但我的确闭着双眼看到我很美！！！之前我一直处在巨大的愤怒里，感觉想把家里的东西都砸了，巨大的浪涛在内在翻滚，从昨晚到今天，我一直无法离开这样的情绪，我被它吞没了！
当我打开这个音乐，那些愤怒不见了，我看见愤怒后面隐藏着深深地悲伤——那才是更真实的情绪，被愤怒掩盖的真实情绪。我看见我的真实需要——我需要被爱、被支持、被认可、被呵护——看见那个活生生的、真实、柔软的我——是那样的一个我，美得发光。我看见并接纳自己的这个部分，让她显现出来，并继续存活。
当我敢于真实地看见我的需要时，我看到了一个和我同样无助的人——那个和我一样佯装坚强、强大，对什么都无所谓的人，其实他并不是真的什么都无所谓。当我看穿自己时，也就同样了然他的内心了。他其实比我更怕看见这一切。
记得周老师曾经对我说：“他不了解你，就像你不了解他一样。”我们连自己都不曾真正了解自己。
穿过重重迷雾，我看到我的潜意识里隐藏着什么。因为害怕和不想感受到痛，所以我的潜意识把它隐藏了，让我自己都看不到，以为它不存在，其实它一直都在那儿——原来我如此在乎一个人！可是我怕感觉到痛啊！所以我就让自己以为我真的不在乎，我不需要他，我自己一个人什么都可以，这样会让我感觉比较好。我的确把自己也骗过了！
当我真正敞开，要去看看真相时，我才看清这一切——这个愤怒实在是太大了，让我无处可避。我看到一个有血有肉，活生生、真实、柔软的自己，一个真正强大的自己。因为她敢于面对自己的阴影了——不再是一个看似很强的我。
我接纳我有如此脆弱的一面，也理解他不愿示人的那一面。我们是同样没有长大的两个“小孩”，同样都很艰难地前行着，我没有理由再去怨恨和责怪他。相反的，我很难过，也觉得很抱歉。昨晚一直持续地愤怒情绪散去了。
我们都很怕去看见，去碰触那个真实而脆弱的自己，因为那一刻是会很痛的。但是当我一次又一次穿越这样的迷雾，我便变得越来越勇敢，有勇气去这么做。因为我知道，我需要看到背后的真相。
我一层层把洋葱拨开，眼泪流了一地，但是我觉得值得。我看见的是，一个真正变得越来越有力量的自己，一个既有刚又有柔——放光的自己：）
感谢“神曲”对我的疗愈——感谢送"神曲"给我的小仙女琦琦。嘻嘻嘻~
