当代年轻人的快乐来自于欲望得到满足，而他们的不快乐，往往便是要得太多而忽略了自己实际情况的无法满足。
作为一名销售人员 ，曾经的我认为自己就应该是八面玲珑、运筹帷幄的职场精英，妥善处理协同各个部门的人与事，维护好客户关系就是基本操作，水到渠成的业绩达成更是会让自己有种愉悦的满足感。那个时候，自己的快乐就是业绩的达成，任何会影响业绩达成的因素都会挑动自己敏感的神经。所以我经常会未雨绸缪，但是也因为这种习惯让自己的工作强度变得越来越大，因为自己过于贪心想要追求面面俱到而带来的工作压力也越来越多。这个就是个恶性循环，一旦某次的失误，就会造成内心的苦恼，而这种苦恼直接影响了工作效率和质量，进而造成更多的失误。最终便是业绩的不达成以及自己的快乐源泉崩塌。
久而之久，变得每天害怕在工作日中醒来，总是会不自觉地去担心一些可能发生但是却没有发生的事情，总是会想着今天业绩可能会不达成，又要被领导问责了，心里充满焦虑。
曾经一段时间自己陷入了一种焦虑式失眠以及厌食，骤降的体重让自己意识到务必马上把这种病态的心理状况调整回来。曾经的那个天塌下来当被盖的自己去哪里了呢？于是，我开始减少加班，让自己的业余时间变得多起来，逼自己去读书，看鸡汤文，约朋友交谈放松，或者是去做烘焙。
这期间我认识了一位女生，叫婷。她是自由职业者，每月的收入勉强足够自己的开支，但是她从来不会因此而感到沮丧，相反，她认为能满足开支已经是很厉害的一件事，有多少人是入不敷出的呢？当你为自己没有鞋子穿而发愁的时候，有的人甚至没有双腿。婷不会让自己陷入这种剥脱自己生活品质的情绪中，而是把精力投放在更多提高自己情操技能的事情上，例如学习烘焙，学习陶艺手工，或者是去做义工。她很享受当下的生活状态，从来不会去担忧明天可能会出现的状况。就如同她自己所说的，我能过好今天已经很不容易，为什么要去担心明天呢？
是啊，今天能好好过，明天还担心什么呢？明天也是会变为今天。学会当下的快乐，是对自己的解脱；能够当下快乐，也是一种能力，一种能参透生活的能力，一种不被困难牵着鼻子走的能力。
