大家在学习时都会面临一个困扰：我好想努力但我真的不想动。
本人作为一个资深拖延症患者，长期与拖延症作斗争，相信大家都有类似的经历，无数次在交作业时间点前疯狂乱写一通，凌晨三点还在赶作业，实在交不出就拖着不交直到别人打电话玩命催，最后的结果就是，将一堆自己都不忍心看的“完成品”交给老师审视，内心只剩无尽的忏悔，但下次依然重蹈覆辙。
我们都知道拖延症非常不好，最关键的一点是特别耽误我们学习和个人提升。每一个有价值、厉害的才能，都是需要漫长的深入学习，长期积累才会形成，短效突击的学到只是一些表面的知识点，那怎么样才能让自己克服拖延症呢，有三个小妙招：1、明确学习目标。2、创造学习环境。3、远离干扰物。
具体而言，首先，在决定学习一样东西前，先给自己每天一个明确的学习任务，凡事预则立，不用制定特别详细的计划，因为完不成很容易挫败，具备清晰的学习目标比漫无目的学习要更有动力和效率。其次，离开宿舍、床榻、热闹喧嚣的场合，尽量去图书馆、自习室，给自己一个心理暗示，进入学习状态。最后也是最重要的一点，离开影响学习的干扰物，学习时不带与学习无关的娱乐用品，手机要尽量放在离自己远的地方，避免自己在学习时还将注意力放在其他物品上。以上就是克服拖延症的最重要三点，同时，会学习的人会休息，注意要早睡早起，心态保持积极，赶紧行动起来吧！
