早起卜喝水，煮早餐，锻炼，叫孩子起床，写晨间日记。
图片发自简书App
图片发自简书App
这五项目前仍有难度的只有叫孩子起床了。
其实，早起五点就可听到鸟儿唧啾声，五至七点大自然已苏醒，生机渐起。
看阳台花草、楼外树木，精神抖擞，人也如此。
图片发自简书App
图片发自简书App
早起真好！但五至七时大多数人（包括以前的自己）都还在睡眠状态，真是可惜。
日出而作，日落而息。道法自然，身心俱爽！
维铭父母正面管教1701期21#田田86/90
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
