读书有益，凤凰花开。【312】
大家好，我是益凤，每天记录我的成长，改变，收获，赋能，因爱生命而流动，因暖生命而温厚，愿你我和善坚定。
每天忙忙碌碌忘了经历了什么而奋不顾身，每时每刻纷纷扰扰忘了为了什么而勇敢面对，每次唧唧哇哇忘了在一起是为了什么而爱不由衷。
我承认曾经的自己没有学会感受，那种只要点点头就能实现的领悟，而我总是一幅漫不经心的样子，无法感受当下，更无法翘首相盼，一边渴望着被无微不至的疼爱，一边害怕着被麻木不仁的享受，最后既没有做好当下，也没有看到未来的希望。
很多人也不明白每天干了些什么，很多人也不懂连抽转了些什么，更多人不懂得察觉自己的感受力，甚至感觉是配得感不够，其实是自我感受从未得到释放和接纳，认可和欣喜。若是连自己的感受都无法掌控，那其他存在都只是虚幻，因为无法真实呈现出来。
一颗温热的心有感受力，知人冷暖；一个甜美的笑容有力量，懂人心境；一份迫切的关心有能量，沁人心脾。
一旦放下一切，坦然于心，你会觉察到内心最初的样子。对爱人对孩子对自己，都有一份难得的感受力，去体谅去理解去接受。没有惊涛骇浪，没有地动山摇，没有轰轰烈烈，内心能够稳定下来。
看着玩游戏停不下来的刘先生，我没有大动干戈的想要他立刻马上停止，他继续忘我的完成一盘，然后我沉默中看到了洗干净的碗筷；看着小恐龙玩具满床散落，我没有大声呵斥她立刻马上收拾，她专注其中玩到尽兴，我静静的观察她给自己的玩具安置了分区。
其实我有在一念之间想爆发的冲动，但是忍住了，调节了自己的呼吸以及大脑思维导向方式。感受到他的压力，就能柔软起来去原谅；感受到孩子的天性，就能无条件服从去配合。
这是个最快乐的端午节，除却童年的那份记忆。在朋友家吃晚餐，去之前刘先生把家里看起来最体面的酒给带上了，第一次感受到他的大方，我毫不吝啬的夸赞他，察觉到他往后的行为里都透着满满的自信和爽朗的笑容，他感受到了自己的存在感和成就感。
海边散步时刘先生买了一根小恐龙爱吃的冰淇淋和一只我想吃的椰子。我们母女两认真享用完了，并暖暖的表达了欢喜和期待。刘先生也是保持着温和的好心情。
或许是爱的满溢，小恐龙玩完套圈游戏后，对其他玩具都视而不见，乖乖回家，乖乖睡觉。比起平时的硬磨软泡，感觉幸福太多了。
这些感受都来自于雪慧老师的点拨打通，彦彦姐的大爱无疆，那些话我常常思考，愿追随着一点一滴的去透彻去消化，早点勇敢或许就不同了。感恩拥有。
感谢为我赋能的所有力量，熟识的陌生的，未曾谋面的一面之交的，被感动的被惦念的都在我心里发光发热。
我感受着……接受着……
