本书的核心是如何平衡家庭、生活及工作。
分为两部分，第一部分先是举了六个例子，不同行业的人如何把工作、生活达到一种和谐的状态；第二部分则是技能与练习。好比说第一部分是方法论，第二部分就是实践。
令我印象最深的是：要知道什么对自己才是最重要的。
想要知道这个问题的答案，不妨问自己一个问题：“如果你的寿命只剩下十年的时间，你会继续做你现在的工作吗？”我的回答是：是，我还是会继续现在的工作。因为我在这里发现了一个把工作当作自己事业的人，我要向她学习，让我感受到只有自己变得厉害，老板才会重视你，其实前提也是自己足够重视。工作不是交差，不是完成，而是做到有效果。
知道了自己一辈子都愿意做的事后，接下来就是提升自己的专业技能，然后把能提升技能的事也同时提升。
但在平常的生活中，不会只担任一个角色，有工作、学习、家庭及朋友，还有自我（身心与精神）。看看自己想的重要程度和事实是否相符：首先按照把100分按照每一方面对你的重要性分配给它们，然后根据你每周在某一方面花费的精力按百分比表示出来。对比这两个分数，你就能看出你对你看重的事情和花在它上面的精力是否对等。
思考一下每个角色给你带来的使命和意义。然后思考这四个角色会不会有重叠的部分，重叠性越高显示你的相互角色之间渗透性比较强，好比你在学习的时候能够促进你工作的开展，你在工作的时候能交到很多朋友，而朋友也能促进你工作的开展，和同事的有生活上的接触，能让你们之间在工作交往中也能更和谐。这就是相互交融，但好好思考这些方面，是真的有达到这种程度吗？还是说每个方面都是割裂开来的，这个需要结合自己的实际情况来解答。就目前我而言，我的学习能有助于我以后工作的开展，但对目前的工作只是有相互促进的作用，毕竟做外贸，多学点英语肯定是没错的。工作是为了让自己赚钱，实现自己的价值，也能让自己的父母过上更好的生活，不再一直为我担心。
本书的主人公的最重要的事，一直都是家庭，确实也是，工作是为了生活更好，落实到实地就是为了家人，还要为了自己，这就涉及到自己价值观的问题。
认识我是谁
可以通过朋友的口中知道我是谁，可以通过自问自答的方式找寻，我觉得自己是谁只有自己才知道，但是朋友口中的你或许能发现你平常可能没在意的点，或者你选择性忽视的点。明确自己的价值观，知道自己要做什么，不要做什么，保持行为和价值观的一致性。做每件事，都要学会反省，看看自己是否一致，如果没能一致，如何才能保证一致性。反省自己做事的意义能够更好地帮助你体会你的行为和你的价值是一致的。
了解自己，明确目标，做好计划，及时复盘（反省），做更好的自己！
