刻意练习并不复杂，总结其关键词：目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动机，坚持练习。
3F原则:focus feedback fix it
4阶段: 产生兴趣，变得认真，全力投入，开拓创新。
并不存在普世的意志力，坚持需要强化内在动机和外在动机。
刻意练习-读书笔记
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