安宁、快乐、自在的真正敌人，是欲望，不是外部世界。如果放不下心中的各种贪念，即使躲到深山老林里闭关修炼，也免不了盘算计较，所以才会有那么多的出家人，虽穿着僧衣，心里却仍然充满了贪婪与执著。
而且，想要逃开世俗的一切，依靠山野的清净来找回宁静，这是一种消极，也是一种自私。
所以说，自由不是逃避，不是逃开世间一切能对心灵造成干扰的东西，而是让一种生命本具的智慧觉醒，让这种智慧的光明照亮我们的心灵，照亮我们的生命。
在这种本有智慧的观照下，我们自然会斩断心灵的所有束缚，战胜各种阻碍心灵自由的习气和妄念，洞悉苦因的真相。
那么，就算品尝苦果，我们心中也再无苦乐的分别。这样一来，烦恼就无从产生了。只有这样，我们才能得到心灵的自由。
