焦点初级十期 成长分享第123天 2018-10-12
晚上，在姐姐家吃饭。饭后，和姐姐及外女一块闲聊。外女聊到了她和男朋友吵吵闹闹、分分合合的小故事时，姐姐一边数落、指责女儿不懂事，一边又抱怨男孩不讲理；而我是一会给外女提建议，一会又给外女出主意的……
回来后，我反思自己与外女沟通的方式，感觉自己把所学的焦点理念忘的一干二净：
一是没有做到很好的倾听外女内心的声音，没有关注她本人，没有充分了解她的真实感受。
二是没有做到相信她是自己问题的解决专家，还不够稳，没有边界感，认为自己是对她好，担心她受伤害，而以长辈身份，急于给她提建议、出主意，帮她解决问题。
三是没有做到关注她的正向面，只看到她不好、不对的方面，没有运用到赞美及一些焦点问句等……
总之，知易行难。学习焦点的路还很长，还要不断地去实践和运用，焦点学习永远在路上。
