冥想练习

昨天没有记录,是因为确实没有做什么,然后没法硬凑出来了。

昨晚依旧是1点多才睡的,我自己也觉得没办法了,不是改变孩子的作息,而是自己被改变了作息,无语了,关键人家是秒睡,我是辗转反侧难以入睡。不过这几天没有天天艾灸,虽然入睡慢,好在还是睡着了,虽然这次中间还是醒了一次,真的是热醒的,真的不喜欢开空调,可是不开空调,根本热得无法入睡,虽然白天我是不开空调的,或许是因为沉浸式钩花,反尔做到心静自乘凉的地步了?晚上睡觉是无论如何都做不到了,每每会被热醒,有多热?也不至于汗出如注,就是热得睡不着啊,这个状态是年轻的时候就会如此,现在应该是加倍状态了吧?

孩子的朋友组了一个局,一起开车去隔壁的小镇,一起吃个午饭,然后去附近的公园走走,再然后一起去吃晚餐,逛逛街,然后各归各家,行程计划的非常详细,确因女孩这次的痛经比平时厉害太多,主办人只得退出,然后一群不熟的人,一起出发执行接下来的行动,确因为两只狗,在太热的天气里,不适合走太远的路而行动暂停,应该是远足结束后享受的冰激凌,提前开始享受,然后去逛小镇上很稀疏的商店,最后统一进了书店,蹭空调消耗时间,两只狗无法进入店里,她们就轮流在店外牵着狗绳,店面不大,人也不是想象的那么多,有父母带着孩子在里面,应该是一边蹭空调,一边让孩子读书,有很多沙发和椅子,相对于店面来说,竟然还有不少家长带着孩子买书,甚至有人直接是现金结账,开眼界了。

翻翻书,好吧,字母都认识,就是不知道什么意思,不过,自己也发现,真的比之前认识了不少单词,虽然同样连在一起,不知道讲的是啥?不妨碍我一本本的去翻,哈哈哈哈。

想象中的远足草草结束,不过外国人真的是喜欢运动啊,在我们一趟人往回走的时候,看着一趟趟的外国人,应该是以家庭为单位的,向公园里走过去,不时有骑车的人路过,万里无云,阳光灿烂,下午不到一点的时间,品品。

小镇不大,我们的午餐在一个咖啡店里解决的,我点了一杯热的拿铁咖啡和烤面包片上加了切片的牛油果,撒的应该是他们特制的调料?孩子们都点的是饼夹鸡蛋和香肠,不知道叫啥名字,点的都是冰咖啡,唉。

和她们聊了聊,发现这些只相信科学的孩子们,意外的喜欢烧香拜佛,说两不误,好吧,不理解但是尊重吧。

还是早点睡觉吧。

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