刻意练习训练营感想(3)

21天养成习惯

不知不觉参加训练营已经三周了,每天起床后的第一件事就是查看今天的任务。都说21天可以养成一个习惯,那么这段时间的刻意练习让我养成了每天固定时间、“大量重复”干同一件事上。

这周我认识了新的朋友,在相互背诵自己练习成果的过程中,交流了很多,战友也给我提了一些建设性意见。果然自己看自己哪儿哪儿都好,而旁人则更客观。

原本以为自己已经对文本熟悉的一塌糊涂,轻轻松松张口就来,可在与战友通话时,还是卡壳了好几次,出错的地方也临时改了词儿。朗读,背诵,背给别人听,三者感受完全不同。朗读时,更注重意群的停顿和语调的抑扬顿挫;背诵就得保证流畅,尽量少卡顿;背给别人听实际上是有了听众,心理上负担大一点,容易紧张,偶尔大脑一片空白。那么,熟练程度决定了“表演”的成功与否。

花一个月的时间,只做一件事,听起来挺傻的,但操作起来并不容易。大部分人对于“做完”和“做到最好”的界定是模糊的。回头审视自己的工作,似乎只是完成任务,并没有要求自己做到尽善尽美,所以注定成不了金字塔塔尖上的人。对自己要求高一点,即便没有达到,也超越了80%人。

最后一周,满怀着期待,见证自己在新年前的蜕变!

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