我觉得无论如何要保持心情棒棒哒。
善待自己有两点秘诀：好身体和好情绪 停止委屈自己。
不要因为讨好他人，迁就他人而去委屈自己，不要照顾到了所有人，却忘了照顾自己。
做自己。世人多口舌，人眼有高低，不要活在别人的眼里，也不必活在旁人的嘴里，做好自己的事便可。
保持一两个爱好。情绪不佳时，做点自己最喜欢的事，听音乐、写笑话，分散自己的注意力。
从心里明白“少生气”，我就是要少生气，别人要我气我偏不气，心情好好的，不入别人的坑，开开心心的过一天。
减少胡思乱想。一个人一个人接着想，一件事接一件事想。想完以后毫无意义，空想。
哭也是过一天，笑也是过一天，如果可以的话，当然希望自己是笑着过一天。
