我们在自己的生活中有很多的模式，不过总的概括来说有两种模式，一个是受害者的模式，一个是创造者的模式，那亲爱的你是哪一种模式呢？
在受害者的模式里有三个角色，加害者受害者和拯救者。创造者的模式中有责任者，创造者和行动者。在没有觉察之前，我们一直延续的是受害者模式，我们会把所有的问题指责对方，所有的能量用来指责对方，所有的一切都用来去指责对方。这样呢，我们就会变成一个受害者，生活成一个林祥嫂的模式，或者是生活成一个加害者混世魔王的形式，又或者活成一个耶稣，拯救者的形式。之前呢，我就是在受害者加害者和拯救者之间来回的转换生活，苦不堪言，像是生活在一个监狱里，天天的没有自由，没有快乐，没有幸福，太惨了。当我惨到一定的程度之后呢，我觉察到了，我被老师提醒到了，我自己就是一个受害者的模式，所以呢，我就改变了我的模式。
我嘉许自己，改变成了创造者的模式创造者，责任者和行动者是的，我们每个人出生下来长大以后都要为自己负责，我们说过的话，办过的事，我们的想法，我们的做法，都要为自己负责。当你意识到我是一个完整的人，我是独立父母而存在我存在才有我的界限之后呢，你才会成为一个真正的为自己负责的人，你不再混淆和别人的界限，和爱人的界限和孩子的界限，你只做好你自己，至于我们的家人怎么样的，那是他们的事儿，和我们没有太大关系。我们对自己的言行举止负责，对我们自己的思想负责，这样呢，我们就会清晰自己的界限，如在把自己的快乐和幸福交到别人的手中，让他来把握我们的幸福和快乐，我们有清晰的界限，我自己由我自己来把握，我给我自己快乐，我给我自己幸福，我来创造自己完美的生活，快乐的生活。一旦你决定了，要创造自己美好的生活之后呢，那就来一个脚踏实地的行动吧，这样呢，我们就变成了这样美好的三角责任者，创造者的行动者，对我们每一个人都是我们美好幸福快乐生活的行动者，加油，007勇士们！
