千人戈壁行倒计时138天
从导师班回来，我一直处在自我的分裂当中。
我一直认为我是一个非常精进的人，我做每一件事情都非常的认真严谨努力。但在导师班的扩张当中，老师指点了我活的太谨慎太紧绷，我整个的身心细胞都处于一个紧张的状态中。如果人长期在这种紧绷的状态中，很快就会Over，所以他让我学会放松。
有了老师的指点，我也自我觉察到。我生活当中真的是处于紧绷状态，虽然我一直在修放松和自在。但我的行为与我的心灵是相反的。
从导师十班一阶回来我就这三天都让自己处于很放松的状态当中。前两天都是在送了女儿上学以后才回到家里来上午打坐静心，看一会儿自己喜欢的书，而且是关上手机来看，我要刻意的远离手机。做一个不被手机绑架的人。下午就去健身馆做健身跑步。当健身教练听说我要去参加走戈壁的时候，他说我目前身体的力量是无法支撑的，需要至少训练三个月。晚上接了孩子回来陪她一起过亲子时光。周末也回了老家陪父母。
看似好简单的3件事，健身，陪孩子，陪父母，但是我觉察到自己好分裂。
第1，当教练说走108公里，按照现状我身体会透支，至少要坚持训练3个月的力量，我的心哐当一下，3个月天天练，多苦啊，而且私教课又那么贵，走不了，就不走了。我的心开始分裂，开始痛苦。一路走回家冷静后又想，健身与盘腿打坐一样就是刚练身体乳酸多会酸痛，坚持10天可能就会习惯的。况且因为有个目标去锻炼身体，而且坚持半年，这将会是我一生最重要的财富。
第2，陪小孩，她5天没见我，回来第1天她就生病了，她说每晚睡不着想妈妈，我立马心中自责内疚，没照顾好孩子，我好分裂，工作和孩子怎么平衡。今天我想明白了，养孩子就是在养分离，现在所有教育和陪伴她做的一切，都是训练她由内而外的知之而践行，教她怎么样少生病，不生病，万一生病了怎么办？怎么独立睡和完成作业。我告诉她我的理想就是想唤醒10万个家庭的觉醒意识，活在和睦健康当中，她还表示听懂了赞同我。
第3，陪父母，他们把我从小到大照顾的太周到了，以至于我不知道受苦的滋味，一心想要受苦，他们安排舒适的一切我都不要，就是要受苦，当他们知道我的种种折腾，难以理解，听了他们的劝说，我的心都快动摇了。开始觉察自我的分裂，为什么甜的不要，要去尝苦，我意识到自己就是想要多体验一极状态。我告诉父母我发的愿，未来有一天我会成为真正的慈善家，建立一个春良慈善基金会，让父母慈悲的精神世代传承下去。
所有的自我分裂的合一都可以在静心打坐中整合，我的意识振频也在不断合一。
