2022-02-21

李凝中原焦点团队，网络初级第33期，坚持分享第3天，2022年2月21日

一直以来，自己容易因为身边的亲人或者是在意的权威的看法而改变自己的一些做法或决定，容易把自己放在第二位，先满足他们的需求或期待，因为满足了或者是自以为满足了他们的期待或需求而使自己容易陷入委屈或抱怨中，如果不满足，自己又陷入纠结和冲突焦虑中，背后是“我不够好”，当觉察至这些的时候，我试着用关注正向来看待自己，我看到自己对家人的在意和爱，看到自己的自律自觉和担责，只不过掌握好一个度的问题，在不损害他人利益的前提下首先照顾自己的感受。