助教班一期总结:突破与清晰
期待已久的助教班终于开课了,这么说很贴切。为了这一天,我们不少伙伴都经历了最少一次三阶段的复训,全部都经受了120天一周最少一篇觉察日记的考核,还有线上、线下的共修和沙龙,完成了最后的自我剖析。当我看到每一个伙伴时都不陌生,因为我在线上已无数次的交流。三天的课程紧张而快乐,感觉时光一下凝固在了纳帕溪谷,离开时又是那么不舍。
三天的学习时间真的好快,现在回想这三天的学习,我可以用两个词来总结助教一阶的学习成果,一方面是突破,另一方面是清晰。
一、首先,谈谈我的突破。
这次的学习感觉自己的突破很明显,以至于王卫民开玩笑说我不像个九号,我说是成长的我九号。在第一天的舞动环节,我竟然第一个跑到中间领舞,这是我以前绝对不会做的事情,更多的是跟随别人跳舞,同时还要尽量躲开被拉上去跳舞。我知道自己是有评判的,以前是怕自己不知道该怎么跳,害怕失败和尴尬,而在这个当下,我放下了所有的评判,站在中心跳的很开心,也同时感受到大家的快乐。
第二次的突破是在“l.迷宫”的游戏环节,上午陈浪老师说下午搞个好玩的游戏,我中午就问林屹下午陈浪老师要搞啥游戏,她不告诉我,说知道了就没意思了。好吧不说我就不问了,心里说你不告诉我也好,我还期待惊喜呢!结果下午没搞搞成游戏,下课时陈浪老师把她们四个助教留下来商量活动的事,晚饭我一个人回房间吃的酸辣粉(自带方便餐),安平来陪我聊天直到上课时间。一进教室,看到地上整的都是白色的格子,还挺好看,感觉像小时候在宿舍空地上玩的“跳房子”的游戏(在平整的场院、房前屋后,用粉笔、木棍或比较尖利的瓦片,先在地上画出要跳的房子;每个格子大小约为0.8到1平方米左右代表房子,格子里的地上放个瓦片,单腿蹦哒蹦哒的,把瓦片踢到指定的格子里),陈浪老师要复古了!
陈浪老师没复古却开始很严肃的宣布游戏规则,我一直都是认真听着,但真没把游戏当个难事。开始的时候,团队的伙伴们试错很轻松,两边都差不多,心情也是轻松的。慢慢的大家都在原地安全的犯错打转,从担任裁判的陈浪老师和林屹的嘴里不断的喊出“没报姓名错”“走错”“返回错”“讲话错”,搞的开始紧张起来了。不敢犯错就紧盯着上一个伙伴的脚步,自己在下面排队看的清楚,脑子里记录的也明白,可一站到格子里,脑袋就有些发蒙,看哪里都是一样的白格子,尤其是被林屹喊“错”后,一退又是“返回错”,一下有点错乱,被老婆当众“收拾”真的极其难为情,那次的返回感觉狼狈之极。伙伴们错误越来越多,第一次我开始向右后侧斜跨了一步,没有听到喊“错”的声音,那一刻是快乐。再后来,大家又开始不断的重复相同的错误,谁都记住了上一位伙伴的错误,可又犯着更上一位伙伴相同的错误,当我又走到那个交叉点时,我前后左右看着,每一个方格大家都走过,都是错误的结果,已经没有可以走的方格了,怎么办?这时候被逼急了反而冷静了,回想一下陈浪老师宣布的规则,他准确的说法是跨入相临的空间。于是,我就大胆的跨出了一步,全场没有了声音,我也一下停在了那里,等着那个“错”喊出了,看着林屹,没喊,到是听到了大家的笑声,这些笑声给了我勇气,我一下就跨步到了对面,还是没有传来“错”的喊声,瞬间感觉成功了,于是跨入了前方的方格,还没等站稳,那个熟悉的声音又出了,“错”、“原路返回”。再往后,伙伴们不断尝试着新的成功和重复新的错误,直到最后找出规律,大家才在周世松的带领下陆续走出了迷宫。在我们队之前,对方的秦翔宇已经先到达了对岸,陆续到达的人开始给队员们指点,我当时有了评判,认为他们不遵守纪律,我们队很规矩,这也太不公平了,可是陈浪老师没制止,我也不敢指责对方,一说话就扣分。游戏结束后,陈浪老师的评判,让我内心很不平静,这个看似比赛的游戏不就是自己的人生吗?30多岁,自己纵身一跃,从特大型国企的核心机关跳到了自由职业的海洋,那真的是一次人生的重大飞跃。此后,在律师所的重组中,又在司法局老领导的指引下,后退一大步与挂靠的单位友好的分离。一切都如陈浪老师的评述,人生没有一帆风顺,退一步海阔天空,那一次的后退使得我的职业生涯越来越顺。从游戏中的突破,看清了格局,又从错误中看清了模式中的限制性信念。这个看似简单的游戏,蕴藏着丰富的人生哲理。
第三次的突破是选班委,一个人就给三张票,还要经历人生第一次面对面的给别人投票,这样的方式好残酷。对于一个与所有人为善的九号真的太难,打从自己的内心而言,我想给每一个人投一票。但凡能够坚持下来,经过了陈浪老师的考核,走进这个助教班的都是英雄,都是可以信任的人。和对方临在的对视,然后说出对不起真的是很大的考验,我还从来没有过这样的经历。第一次,自己必须要经历这样的内心煎熬,勇敢的面对每一个人去用心交流,并面对对方说出“对不起”。我知道这也是自己的一次成长,跳出九号的模式,领悟到了那个“对不起”的背后也是对对方的尊重和信任,更是对自己的一份责任和担当。
第四次的突破,在大家按要求书写完了《未来的自己写给现在自己的信》后,陈浪老师说到谁来为大家分享时,我真的是连手都没举就跑上去了,坐在大家面前朗读致自己来自未来的信,就像是读给自己一个人一样,所有的人在那个当下的场域都成为了一个合一的整体。我知道这样的表现不太像以前的自己,以前会认为在下面听别人分享更显老成稳重,这次的表现是对过往自己的突破。没有刻意的追求,但这种突破自然而然的就显现出来了,我也觉察出了突破,在来自未来的信中清晰的看到了对于自己走上生命成长道路的肯定。
二、清晰了人生的方向和脚下的路
我的人生使命是什么,难道一句天生我材必有用就可以聊慰人生?在过往的人生中,我曾经无数次的问过自己,为什么来到这个世界,来到这个世界又是要干什么,人生一世的价值和意义是什么。曾经的我也一直坚信天生我材必有用,在我人生的低谷我也一直用“有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人天不负,卧薪偿胆,三千越甲可吞吴”这句对联来激励自己,这是我性格中阳光和坚韧的一面,也是九号逆商的表现。另外,我也通过九型的学习清醒的看到了我的阴影面,在人生的旅途上我在不断的给自己加盖子,信奉与人为善,一切随缘的处世理念,逃避责任、规避矛盾,经常会放弃原则进入随众的状态。同时我在深度的麻醉着自己,感觉不到自己的痛苦也感受不到别人的悲伤,以为自己很坚强,实际是自我麻木和冷漠。
清晰了的首先是我的使命,其实在三阶的复训阶段,我已经明确了自己的使命,就是成为一名生命成长教练式的优秀律师。而且,在实际的工作中我也在践行这个使命,只是当我投入更多精力在影响生命成长的过程中,发现会与事业产生一定冲突,让我在两者之间纠结,怎样才可以做到平衡是我要解决的问题和卡点。通过生活平衡轮和整理排序,我发现自己最先是把家庭放在了第一的位置,随后是精神、健康、情感、事业、友谊、财富和休闲,可在实际投入的时间和精力上事业依然是第一,我把大量的时间和精力都投入到了事业的发展上了,家庭其实更多是停留在嘴上,所谓的家庭第一是头脑中的设计,临在中我看到自己一直是在自欺欺人的欺骗着自己。陈浪老师为大家对比了品格成功论VS技巧成功论的区别,个人上三层的修炼才是产能的根本,与中国传统的修身、齐家、治国、平天下的理念完美的进行了诠释,这让我更加清晰了精神层面的修炼才是那个根本的“体”。
通过时间管理矩阵、NLP理解逻辑层次、高效能人士的三个基本习惯的讲述,清晰的看到了自己整天忙碌并没有产生高效能的问题所在,大量的时间都浪费在了无关紧要的人和事务上了。如何才能真正发挥自己的天赋,就是要整合精神、家庭和事业三者的关系,摆正三者的位置,在提升自己精神修养的同时,加强生命成长教练的能力和职业素质的提升。古人一直在讲“家和万事兴”,不就是首先要和自己内在连接,通过修炼自己的品德,完善健康幸福的家庭生活吗,没有这个基础那有真正的事业发展,在实际的生活中我一直是在颠倒这个关系,当下我清晰了这个关系,不是在头脑中的清晰,这样我的使命就更加清晰和明确,自己的使命就是要整合精神、家庭和事业的关系,这三者是不可分割的整体,没有矛盾和冲突,问题的出现是自己对于心智创造和实际创造都没有贯彻“上堆到顶、下切到底”的原则,上三层没有打通,下三层落地实修不彻底,重点不明确,经常陷入重要紧急的事务处理中。
生命蓝图和行动力,在10 分钟的生命蓝图设计课程中,因为清晰了自己的使命和行动的原则,我没有费力,在陈浪老师宣布课间休息前,我就迅速完成了生命蓝图的设计,关于个人成长、家庭生活、事业发展、人际交往四个方面的原则及十年规划目标、年度目标和行动计划全部呈现在纸上,我真心佩服自己的速度,我清晰这只是临在中把自己本来就有的一切展现出来而已。对于家庭,一是要处理好与父母及弟弟一家的相处。在父母年轻的时候我不在身边,在父母中年时期我在叛逆,那时候我没有好好的陪伴他们,但我现在可以陪伴爸妈从容的老去。对于女儿,由于全身心的投入到工作中,没有更多的关注她的成长,她现在成年了,我要全然的接纳她的一切,放手让她做自己,相信女儿会成就自己的完美人生。和妻子,我要陪伴她一起行走在生命成长的道路上,携手一生不离不弃。这个时刻再看我的自画像,更清晰了自己的使命,那个少年时期的武侠梦,不就是自己要去践行的生命成长之路吗。那背后匡扶正义的宝剑就是法律职业的使命,那把手中的长笛不就是九型人格这件唤醒众生的法器吗,这两者的结合不正是我的使命吗!当下一切都释然了,所有走过的路都是为了成就自己的人生使命,正如陈浪老师所说人生没有白走的路。
三天的课程,过去的太快,陈浪老师传递的信息量非常的丰厚,需要落地实修才能融会贯通。回到天津上班的第一件事情,就是邀请两位同事见证我删除了电脑中的游戏,不需要动啥脑子的五子连珠,这个游戏是我平时用来解压的低等游戏,但我觉察到了它真的也在消磨我的时间,想到就行动,这是我回来实修的第一步。
每一次的学习都会有新的触动和启发,我也清晰的看到这是一条洒满阳光的道路,虽然伴随着成长会有困难、困惑和伤痛,但我们一群人携手并肩一定会克服一切抵达光明的彼岸。