大家好，我听了课之后，受益匪浅。所以把这本书也推荐给大家。
一 让“坚毅”成为你的习惯！
“我听过一个玩笑:“世界上最恐怖的事情，就是你优秀的人比你更努力。”在我看来，这非但不恐怖，反而是一个鼓舞和激励人心的事实。因为他给你指出了一条清晰的路。
二 不要被天赋误导。
天赋是指，当你投入努力的时候，你的技能能够得到多快的提高。成就是指，当你努力运用获得的技能时所产生的结果。当然，机遇也是极其重要的。比如，遇到一位好教练和好老师也是极其重要的。我的理论并没有去讨论这些外部力量，也不涉及机遇的问题。
认为当不同的个体处在相同的情况下时，一个人能取得多大的成就只取决于两件事：天赋和努力。天赋绝对重要，但是努力的因素需要被计算两次，而不是一次。努力产生了技能，同时，努力又是技能化为生产力。
三 卓越是磨练出来的。
“把天赋和技能孤立开来，是对那些试图超越自我，永远梦想，想要成功的人最大的误解。天赋是你天生就拥有的。而技能是在一个小时又一个小时的练习中发展起来。”技能和成就你不应该被分开。如果没有努力，你的天赋就无法发挥出来。他只是你未实现的潜能。如果没有努力，你的技能也同样没有价值。他只能是你能做却没有做到的事。通过努力，天赋会演化为一种技能：与此同时，努力能够将人的技能转化成果。”
四 你的坚毅指数是多少？
进有两个组成部分：激情和毅力。那些有关激情的问题能让你思考应该如何随着时间的推移，稳步的坚持你的梦想。可是，激情这个词能够适当的形容词续，恒久的坚持吗？有人可能会说，我应该找一个更好的词，也许是这样，但重要的是这个观点本身：寝室普遍的，坚韧才是罕见的。
五 坚毅的品格是遗传的吗？
成熟且坚毅的人，所具备的一些共同的四种心理资产：
首先是人是兴趣。其次是练习。第三是目的。
总之，对许多人来说，我们是在培养出兴趣和经过多年自律的练习之后，才争抢了为他人服务的动机。不管怎样，成熟的具有坚毅品格的人总是说，“我的工作是很重要的。他对我和对其他人都很重要。”
