我们每个人从生下来开始，随着命运的展开，带着先天的一些业力习性，被周遭的人、事、物不断地烙上了“印记”，印记就像我们说的心理模式，一种看待事物的角度和反应方式，如果我们无法看到自己的印记，并且学习不被它操控，那么我们就是命运掌控下的机器人，没有太多自主权的。
大脑其实分辨不出发生的事情是真实的还是虚构的，因为它只会辨识“感受”，所以我们的感受是会创造出外在实相的。注意生活中的蛛丝马迹，看看你是如何创造了你周遭的世界——尤其是别人对你的态度和回应，几乎都是与你的能量频率对应的。
心想事成真正的成功秘诀就是祈祷，诚心地祈祷、信任地、正向地、愉悦地祈祷，并且让自己的生活能够活出那种品质来，这是100%有效的。自己要先相信，外在就会显化出来给你。
遇到事情要沉着定静。
我们的头脑是制造戏码和编剧的高手。真正的自由就是你能够理解到，你不必听信你脑袋里的那个声音。想思考的时候就思考，想停下来的时候就停下来。
真正把你想要的东西带到你身边的，是宇宙的力量。在适当的时机，你必须放手，让它接管。你要留心宇宙给你的讯号，然后抓住它为你带来的每一个机会。
外在有形的世界，是由内在无形的世界掌控的。我们眼睛看不见的东西，威力其实远胜过看得见的东西。
通往地狱的道路都是期望铺成的。我们整天庸庸碌碌、费尽心思地去改变外在的人、事、物，好让它们符合我们的期望，难怪会如此疲倦而且气馁。殊不知我们需要管理和改变的是我们的期望，这比和外在的人、事、物较劲来的容易多了。
行为只是连接内在世界和外在世界的桥梁。 思想——情绪——行动——结果 情绪是我们行动的原动力，决定我们采取什么方式来应对当时的情况。
我们的意念、思想是有能量的，它们的能量振动很多时候会影响其他的东西。你就是这个世界上最强的磁铁，你的大脑会散发出比任何东西都还要强的引力，对整个宇宙发出呼唤，把和你振动频率相同的东西吸过来。
真正的喜悦和自在来自于你和自己的负面情绪相处的能力，以及面对自己不喜欢的人、事、物的态度，和外在的条件没有关系。
好的思想和正面的情绪，它们的振动频率是很高的，经由你把它们散发到宇宙之后，它们就会吸引振动频率相同的正面的人、事、物来到你的身边，反之亦然。
不去管你的思想，只要去觉察你的感受就好了。情绪或是感受，就是我们探查自己有没有散发正面能量的最好工具。
心想事成的第一步就是清楚地知道自己到底想要什么。当你向宇宙宣布你的愿望时，你必须要非常相信你会得到它，甚至已经得到了。所以，你要散发出去的，应该是已经得到了你想要的东西的感觉。
发愿——感恩——接受。 你的愿望要愈清楚愈好，这样宇宙才知道如何帮助你。含糊其辞的人，是得不到宇宙全力协助的。发愿宣言要成为你的背景思想，就像一个背景音乐一样，整天自动地放送，上达天听。
真正阻碍我们成功的，并不是我们不懂或不明白的事，而是我们深信不疑，但其实不正确的事情或是观念，这是我们最大的阻碍。
愈是为别人的成就而开心的人，自己也会招引同样的能量到身上来。
让事情自然发生，等待接受，学习放下。失败和平庸也不过是一种习惯，所以会制约着一些人，让他们甘于平庸，屡遭失败。
每天练习“发愿”“感恩”“接受”的步骤。
行也布袋，坐也布袋，放下布袋，何等自在。如果你认为，你要的东西非到手不可，其实你是在推开这个东西。我们的旧信念就像旧衣服一样，都过时了。它们不过就是些旧思想罢了，何必抱持着不放？
我们在接受的阶段，采取了相应行动之后，就应该放下，让事情自然发生。
真正把你想要的东西带到你身边的，是宇宙的力量。在适当的时机，你必须放手，让它接管，学习放手，学习信赖，你才会轻松地得到你真正渴望的东西。
放下可以让我们有更多的空间让宇宙把东西带入我们的生命当中，我们进而采取相应的行动，带出我们想要的结果来。
我们的人生，其实是由每个当下所组成的，所以，试着在每个当下，抱持喜悦的心！
嫉妒、怨恨、怒气等都是负面的能量，当我们看到别人有我们想要的东西，而自己却没有的时候，这时如果我们升起了负面的能量，其实会让我们想要的东西离自己更远。
你必须对自己想要什么的理由非常清楚，否则你的发的愿不会有强大的愿力。
表面上的发愿，没有内在潜意识的支持的话，就像是没有箭头的弓箭，就算碰到了目标也无法一箭中的。
心想事成不是只坐在那里想，你必须要随时保持警觉，留心宇宙为你带来的种种机会。凭自己的直觉，抓住每个时机，采取有效率的行动。
不是不可以发愿去求心想事成，而是你要确定自己究竟要什么，你可以从最终的结果（最好是内在的状态）来发愿，给宇宙一些空间，而细节就可以留给宇宙去发挥。
心想事成最重要的一个诀窍，就是你要打心底散发出事情已经成就后的那种正向的振动频率。
当你对事情的结果有某种特定的期望时，你就会受苦。对你真正的想要什么，有一个清楚的画面（心想事成），对你所能想象可能发生的最糟结果，全然接受（放下恐惧），你就能活得自在。
静默是非常重要的基本功夫，它能够平静你的内心，让你观照你的思想，进而培养你自我察觉的能力。
静默就是这么简单，找个安静的地方坐下来，背脊挺直，眼睛闭上，向内关照，你会发现自己的思想来去不断，没有关系，就只是去观察它们。
静默让你的心思清明，你更能察觉到自己真正想要的什么，而比较不会被你的贪欲和思想所迷惑。而另一个好处就是，就是和你的最基本的一些情绪赤裸裸的相处在一起，你无处可逃，必须面对他们。这时候就要看你是否有足够的内在力量去和他们共处，允许她们的存在。
我们身上所积压的情绪就是一种堵塞的能量，它们会阻碍宇宙能量流向你的通道。当负面情绪升起的时候，要把注意力拉回来，放在自己身上，去察觉他。它会因为你慈悲的观察和观照而逐渐消融，减退。
所谓情绪，其实是我们身体对思想的一个反应。所以，当它升起来的时候，与其把注意力放在外面激起你情绪的人、物上，不如把注意力拉回来，放在自己身上———身体上。
通常那个感觉是很不舒服的，所以我们想要发泄、压抑或逃避。而全然地经历就是去允许那个不舒服存在，把你的呼吸带到那里去，试着和那种不舒服的感觉在一起，就是“泻”！“泄”了之后，在那个当下，你就可以去检视那个不舒服的情绪是由什么念头引起的，甚至可以追本溯源，找到在你生活中、妨碍你幸福快乐的信念是什么！
“泻”完之后，接下来我们要补，也就是重新设定。所谓重新设定，就是要重新塑造你的人生模式，换上对你有用的信念。
所谓的信念，就是：我不够好啦，我不配得啦！这些失败的信念。比方说你有“我不配得”的信念，你就会用某种符合你信念的角度来看待事情，进而对那件事产生了一定的思想来支持你的信念。根据那个思想，你又衍生出情绪。
那我们怎么解除这些不好的信念呢？想要改变，首先你必须知道自己有哪些信念需要改变。所以，察觉的功夫非常重要。你可以先从那些引发你负面情绪的事件开始，慢慢地去观察体会。
情绪会反复出现，即使触动它的人、事、物都有所不同。外界的人、事、物一直在改变，可是你对它们产生的思想和情绪没有改变。对某些情绪，你始终只有一种反应、一种应对的方式，而不去思索是否有其他的角度或可能性，这就是你的人生模式、你的信念。
我们在心想事成中所运用的力量，其实就是我们源头的力量———来自宇宙的强烈能量，它能够讲无形显化为有行，也就是说，能把你的意念变成实物。
信念——思想——情绪——行动——结果
信念是很可怕的东西。当你根深蒂固地相信某种想法时，它就是你的主人，主宰了你的生命，让你不是以能让自己最快乐幸福的方式生活、甚至理直气壮地伤害身边的人。
解除人生模式的第一步，就是要先看到妨碍你人生的模式是什么，你做到了吗？
“制约”就是我们小时候，在当时的状况下，针对一些发生的事情而做的决定。就像杂耍团里的大象它们小时候，就被一根细绳绑在木杆上，但由于力气小，挣脱不开，从此，它们就不在尝试。直到它们长成大象，明明只要一脚就可以挣脱捆绑，但是仍然受制于那根细绳和木杆。
我们要看到过去哪些信念已经不适合我们，可以放弃或是重新设定了。
没有什么“不应该”的，我们要做的，只是用一个对你比较有利的方式，去取代原来那个对你没有益处的反应方式。
既然过去的信念不适合我们了，我们就要根据现在我们是谁，同时，未来我们想要什么，而重新来设定我们的信念。
不去逃避，也不去抗拒，就只是和这些刺痛他要害的情绪在一起，试着把呼吸带到身上感到最难受的地方。
我们的人生模式是经过长年累月的习惯养成的，每天我们是在不知不觉中按照它的方式过生活。你从小采用的惯性反应模式是可以改变的。
金钱也是一种能量。和健康、人际关系、朋友、家庭等一样，都是需要你去经营的。
只要你在抱怨，不管是口头上抱怨或是心理上沉默地抗议，多少都是受害的心里在作崇，抱怨是最无效，也是对我们成长最没有帮助的行为。这些信念，已经成了你人生中的背景噪音。
人的旧模式行之有年，不可能一朝一夕就消除。你必须不断努力，像用静默冥想来培养察觉的能量，用其它各种方法来重新设定你的信念。
我们都是这个世界舞台上的演员，每个人都在照剧本演出自己的角色，所以我们都是无明和无知的。但如果你从事灵性成长并培养出了知觉和察觉的能力，你就可以超越剧本，演出你自己想要的人生，这才是真正的心想事成。
受害者的角色，就是不为自己生命中的任何事情负责，只会责怪别人，把所有的责任都推到别人身上。如果有什么该做但是做不到的，就会说，没办法，我就是这样。受害者会不停地抱怨，怨天尤人，充满无力感。
我们的头脑代表理性，但情绪是感情用事的，两者必须平衡。
让视觉参与信念调整：两手臂伸直向前，十指相扣，大拇指一同向上，用手臂画8，从左下角开始，向右上方，一边大声说：“我为我的幸福快乐负责”。
让听觉参与信念调整：又手放右耳，左手放左耳，从上到下用拇指食指按摩耳朵的边缘，重复说：“我为我的幸福快乐负责”。
利用你的动觉、动感把正面信念植入你的身体、潜意识之中：站立，两只手臂打开向上，在手肘处弯曲。用右手肘碰抬高的左膝盖身体自然向左转，回到原位后，再用左手肘碰抬高的右膝盖，身体自然向右转，重复说：“我为我的幸福快乐负责”。
让你的灵魂，你的心，感受到正面信念的力量。最后，两只手掌叠放在心口上，让手心可以感受到说话时声音在胸腔的振荡。闭上眼，虔诚地说：“我为我的幸福快乐负责。”
人就是这样，常常为自己设定一个“外在”目标，拼死拼活的想要到达，却忘记了与自己“内在”真实的声音连接沟通，最后反而造成矛盾，有时收手都来不及。
搞不好你的人生模式之一就是，宁可不快乐，也不要做一些奇怪的事吧。
