满桌子都是好吃的，冒着香气，我大快朵颐，连连跺脚，感叹人生真是美好啊……突然一阵刺耳的铃声响起，极不情愿地放下手里的鸡腿……
午夜凶铃！美梦就此破碎！
又是大熊，这个混账，专做坏事，半夜不睡扰人好梦。天啦，这简直是犯罪啊，明天我要掐死她。满腔怒火正待喷发，不料电话一阵沉默，接着便是嘤嘤的哭声。
“我想睡觉，我好累呀，我太想睡觉了……可是小拖，我睡不着啊……”
“嘤嘤嘤……”
大熊虽爱捉弄别人但本质不坏。掐死她未免有点可惜了。
细细想来，近来她的心情十分不好，因为工作上的事，总觉得在乡镇上班埋没了自己的才华，而且学生们调皮捣蛋，成绩直线下降，她对教书这项工作渐渐没有了耐心。加之和男朋友分手，心里堵得慌，哪有时间睡觉，肯定要用来失眠了。
可是失眠这东西不好受，小失怡情，大失伤身啊！
“嘤嘤嘤，小拖，我太羡慕你猪一样的睡眠了，要是我是你该多好，不用脑子的。嘤嘤嘤……”
这混蛋失眠了都不忘损人。
我啪的一下挂了电话。准备明天抽打她！
被这一闹腾，没了睡意。既无睡意，就起来写晨读感悟吧！
不得不认真说说，其实我睡眠质量非常好的一个原因就是我有猪一样的潜质。
首先我是一个乐天派，任何伤心难过的事遇见睡觉都是小事，在睡前我会自动过滤掉一切不开心，带着空空的大脑缓缓入睡。第二天醒来，元气满满，所有不开心早就烟消云散。当然若是遇见开心的事，我睡起来就更香甜了。
其次睡觉之前我从不玩手机，为了健康，睡觉前后一定要远离辐射。我会写写日记，梳理一整天的行动、收获，总结经验感叹人生等，写着写着就睡了。或者准备准备第二天要用的东西。觉得这样很满足。
再次，睡觉地方的卧具一定得舒适，得保证睡起来身心舒畅。
最后，修身养性。平时看看书，做做家务，忙忙工作。人一定要工作，才能找到自己的价值，接着便慢慢心气平和。心气安宁了，睡觉便香甜了，还操心啥失眠呢？当然，我们要保持良好的心态，不以物喜不以己悲。说到这儿要拉扯的东西可多了，嗯，明天抽打完大熊之后，再细细告知她。
好好睡觉吧！
晚安！
【周末轻松话题】
说一件“我有你没有”的经历吧。
小时候喜欢爬竹子。我们村口有一片竹林，竹子有碗口粗大，表皮光滑细腻，竹身富有韧性。我和小伙伴们经常比赛谁爬得最快，且要在爬到竹子的顶端下部时扑腾一下跳到另一棵竹子上，再沿着这棵竹子嗖的一下滑下来，犹如坐滑滑梯，非常好玩，当然也有一定的危险性。摔倒了就是狗啃泥，或要是在跳的途中没找准目标，那就只能坐降落伞了，通常降落之后都会鼻青脸肿。有一次，我荣幸坐了降落伞，但安全着陆，大伙儿嫉妒死了。
