普拉提（2017年5月26日）

图片发自简书App

今天第一次尝试普拉提，动作强度确实很大。但是更多的是担心动作不到位。

这节课的感触便是，第一次接触更多的是找对动作要领，一个一个的做，哪怕数量不够但是也不要因为数量而忽略了动作本身的质量。

其实做什么事情都跟今天的瑜伽课一样，走在做事情的路上一定不要忘记做这件事的初衷，既不忘初心，也不忽略过程中的风景……

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