学生时代，我们身边的同学有这么两种类型，一种是非常刻苦、勤奋，整天埋头做题、背书，但是成绩一般。另一种，则是看起来虽然学习不够勤奋、刻苦，成绩却名列前茅。后者是大多数同学，羡慕甚至嫉妒的对象，为什么他们每天用在学习上的时间比我少，还比我优秀？
《学习之道》的作者芭芭拉•奥克利，最初也是属于第一种类型的学生，她从小到大数理成绩都一塌糊涂，少年时期，连钟表上的指针还都分不清楚。没想到的是，这位曾对数理深恶痛绝的学生，后来不但拿到了电气工程学士学位和电子与计算机工程的硕士学位，我还拿到了系统工程学的博士学位，做了工程学的教授。
她是如何做到的？他们又是怎么做到的？这也就是《学习之道》这本书要告诉我们的。芭芭拉•奥克利从心理学、脑科学等最新研究出发，不但解释了学习的底层逻辑，还提供了学习方法和思维模式。正是因为她了解了思维的工作方式，明白了该通过怎样的方式，才能在有限的时间里更高效地学习，所以从数理学渣变成了学霸。她还在写这本书的过程里，联系了几百名世界一流的教授，这些专家不止一次地说到了书里提到的学习方法。这本书在美国出版后，更是高居美国亚马逊学习类图书榜首长达一年时间。
01两种基础思维模式：专注模式和发散模式
专注模式是注意力高度集中的状态，跟大脑前额叶皮层集中注意力的能力有关。它会把我们的精神集中在大脑中已经形成紧密联系的事物上。如果把专注模式比作手电筒发出的光，那打开开关后的光柱，就是直接打在一个目标上的、穿透力很强的光束。这束光集中，但也狭隘。比如，当我们读书或者看笔记琢磨问题的时候，我们的思维就会激活专注模式，然后我们的前额叶皮层就会自动沿着神经通路传递出信号。这些信号会沿着我们走过的路径，寻找答案。
这么来看，专注模式可以让我们的注意力高度集中，但是我们也很容易因此陷入错误的思考方式中，因为我们的大脑在此刻喜欢走老路子。
相对于专注模式，发散模式就是更加放松的状态。如果也把发散模式比作手电筒发出的光，这里的光束会比较分散，范围更广，但是强度会弱很多。这种模式是我们理解新事物，激发灵感和创造力的机会，因为它会让大脑的不同区域有相互联络的机会。这也就是在某个瞬间，我们忽然会有灵光一现的原因。即使我们在休息的时候，发散模式也仍然在后台工作的。
但是，想要发散模式发挥作用，必须是建立在专注模式的基础之上的。也就是说，只有当专注模式让我们的注意力高度集中起来，发散模式才有机会灵光乍现。
从图中我们可以看到，左图的专注模式中，我们思维可以高度集中的寻找答案，但也有可能出现问题和答案是南辕北辙的情况。右图的发散模式，思维在四处发散，没有办法专注，但是却有很多可能。
现在的研究倾向于，我们的工作记忆只能容纳四个组块。芭芭拉•奥克利说，组块是根据意义是把信息碎片组成的集合，构建组块是一种心智上的飞跃。什么意思呢？如下图：
我们第一次接触新知识的时候，就像看到原始信息里的碎片一样。在不加理解和记忆的情况下，我们得到的信息是片面的，不完整的，是不可能能了解到问题关键的。构建组块的意义，就是把这些碎片信息拼起来，就像最右边的拼图，我们不但能理解信息，更容易记忆，也能把他融入学习背景里。这就是心智上的飞跃。
也就是说，搭建组块会把碎片的信息，组合在一起，相当于压缩了已有的碎片知识，给大脑腾出了内存空间。这样，我们的大脑就不会阻塞，能有更高效的运转空间，也更容易看到问题的关键。
02那么，如何构建组块？
《学习之道》一书中给出了基本步骤：
第一步，把注意力集中在需要组块的信息上。
第二步，理解。只有我们真正理解了基础概念，才能把知识用到新的问题上。
第三步，获取背景信息。从更广的视角看问题。
比如，我们在学习最新章节内容时，大纲、流程图等都是获得宏观背景信息的关键。先了解整个章节的框架、重要的知识点，对我们构建组块非常重要。如图：
上图的碎片信息，当我们从宏观视角看它的时候，就能确定是一辆汽车的碎片。只要确定了这一点，下面就只剩填充细节了，即使后面会缺几块，也不会影响总览全貌。
这里要强调的是，回想的重要性。
学习中，相比重复阅读，让大脑主动回想知识点，是高效学习的关键。对初学的关键知识点，最好能在24小时内就巩固一下。我们练得越多,神经模型就越坚实，越强壮。
03具体要怎样搭建强有力的组块呢？
1.集中精力只解决一个重难点题目。不要偷看答案，不要跳过任何步骤，要确保每个步骤都有理有据。
2.重做一次，特别注意关键步骤。
3.休息一下。给发散模式留出足够的时间，让它去消化这个问题。
4.睡前，把这个问题再过一遍。
5.再来一次。第二天尽快地把这个问题再做一遍，这时要多关注问题中最令人困扰的部分。
6.再挑一道重难点题目，用第一道题的解题步骤来解这道题。本题答案将会变成组块资料库的第二个组块。如果对这个题目已经做到得心应手，就去做下一道。这时你会发现，尽管组块库里只有几个固化组块，但已经可以大大提高你对学习材料的掌握程度，以及高效解决新题的能力。
7.“主动”回想。
总之，在了解大脑思考模式的前提下，搭建知识组块，主动对知识点反复练习，回想巩固，就是在进行深入而高效的学习。
