过去听过正念，但是没有系统学习和了解过。最近因着一行禅师的逝去而开始更多关注到一行禅师的思想、文字，很受触动，对正念更多了一些关注和兴趣。
因缘际会，昨天参与了多年修习正念的老师举办的线上读书会。
开始前老师提醒大家要保证时间，能够全然投入，不然就下次有时间的时候再参与共读。
好吧！原本我也知道要投入学习，可是仍然有很多时候，听一些课的时候会同时做点别的事情。这次我想因着一行禅师描述的那个全然专注的美好，我也要体验一下，就给自己时间空间专注读书吧！
这次共读的是一行禅师的《和繁重的工作一起修行》这本书。
在这100分钟的时间内，我首先从心理上告诉自己你可以放下其他杂务，专心只做这一件事，你来试试如此读书是怎样一种体验吧！
带领老师介绍了流程，介绍了一行禅师，介绍了什么是正念？大家相互自我介绍、连接之后，首先共同聆听了梅村僧团为一行禅师吟唱的这首唱诵，在那份宁静的频率的共振下，感受着自己的一呼一吸，随着气息的慢慢沉稳，安宁，我忽然明白了一行禅师所说的“奇迹”。
是的，我们的生命，这个个体，也可以说宇宙间的所有生命其实都是一个奇迹。不知他们都来自于哪里？为什么会是这样的存在？可是他就是这样的存在于宇宙间了。你知道自己的身体是如何运作的吗？他为什么会是这样的？你的一呼一吸是怎样产生的？它就这样开始了。
如果没有这天生自动运行的呼吸，我们如何存活？
其实我们每个生命就是一个奇迹。你不知他从哪里来？为何如此出现？如何生活？可是他就这样自然而然的开始了……
那一瞬间，伴着音乐，我似乎回顾了我这个“生命”的轮回、旅程……
此生的幸与不幸，开心不开心，财富与贫穷……其实都不是那么重要来，这趟旅程也许就是一次游戏，一次未曾经历的体验。
你此生的使命就是活好这次的体验！此刻当下的安宁、喜悦与快乐的体验就是对未来的保障！
书中一行禅师说：未来只有一种成分，那就是当下。
如果你真的了解生命的“奇迹”，它的不生不灭，你就知道你只需要活好当下，不必担忧未来，担忧也无用。
那个瞬间，感觉心灵豁然开朗，无边无际！
明白了那句话：你的存在就是价值！
我不知道我是否跑偏了主题，可是当时确实是这样的感觉。
这大概就是高僧大德的能量频率能够带给普通人的“悟”吧！无限感恩！
