文｜亲子心理师徐婧英
无论愿或不愿，还有10多个小时，2016即将过去。
你的2016还好吗？
不知道别人，只想说，我的2016，马马虎虎。
作为一个电视人，眨眼间，我的行业日落西山，“朝阳”变“夕阳”，领导同事讨论的常常是《新媒体时代，电视如何转型》云云，大敌压境的无奈，招架无力的焦虑，使收视率地位空前。我的职业渐趋边缘，我自己，也在边缘的路上渐行渐远，不尴不尬，不上不下；
作为国家二级心理咨询师，学了好几项心理治疗技术，但本职与心理并不搭，实践有限，技术貌似要撂荒；
作为自媒体内容创业者，微信公号、今日头条、简书、一点号都有我的足迹，但表现都不是很抢眼，最让我恼火的是，在好几家很早就开了自媒体，但缺乏坚持，成绩平平，而同期上线的，好多已成大v。
好吧好吧，2016，知道你终将离我而去，允许伦家蓝瘦、香菇一下下哈。
生活还得继续，年终岁首，如果你也和我一样怅惘，何不停下来，一起疗伤？
2016就这样了，是时候想一想，2017怎样不同凡响：
认识自己 面对自己
哈佛大学本科生的校训是认识自己，发现世界。
作为首屈一指的高等学府，哈佛如此重视认识自己，可见其重要性。
的确，人贵在有自知之明。生命有限，精力有限，认识自己，了解自己的优缺点，才能有所为，有所不为，集中精力，突出重点。
拿我来说，活了这么多年，越来越清楚，性格耿直的我，搞关系绝对弱项。
那什么是强项呢？我一度迷茫。
直到2012年，因为喜爱，我报考二级心理咨询师，一举高分通过，加上之前研究生考试的无障碍过关，我微微有感：哎哟，不错哦，学习力还可以，貌似不善与人打交道，独处做事还蛮灵；
再到2014年，我自认胡诌的亲子文在博客发表后，被《心理育儿》杂志选用，被搜狐、今日头条邀请，入驻平台开设自媒体，
我渐渐清晰，原来，我擅长做的，是比较静态的，比较直接的，通过学习和成长就能证明自己价值的事。而涉及太多的人际关系，往往让我一脸懵逼，无所适从。
而喜爱的，往往是最擅长的，我喜爱亲子教育，当然做起来就顺手。
Ok，目标清晰，我渐渐调整，火力越来越集中在自己擅长的事上。
不因一时的坏情绪，就否定自己
看到这儿，你也许发现了可疑，既然我清楚了自己的优势，做了擅长的事，理应欢脱才是，怎么对2016还愁肠百结、幽幽怨怨呢？
好吧好吧，事出必有因，那天得知简书征文落选，自认写的不错的我，灰常郁闷。和主编聊了会儿，他很认可我的文，但说故事性不够强。
故事性，故事性，NND又是故事性，我也想强增强啊，可做了这么多年大家口中美好和谐的《新闻联播》，我最擅长的就是平铺直叙，讲故事真是压力山大。
我也知道，主编说的没错，好故事的确受欢迎，可我就是不灵，于是，坏情绪暴发，自我怀疑几近绝望。
其实，这一年，仔细想想，我还是有点小成绩的。
我能说我的搜狐阅读量吗？2015年的12月31日，124万，今天，8169万，一年时间，由默默无闻，一跃位居母婴排行第12。
国内大型乳品企业某鹤约我写稿，出价不低，也证明了我的小实力吧；
还有，一些平台、公号邀我讲微课、做咨询，也算小有影响力哈，自认，嘻嘻~~
虽然，这些与我的期待还差距很大，但有胜于无嘛，如果我们任凭情绪的抹杀，又怎有勇气继续前行呢？
心理学上，有个阳性强化法，是说多多强化好的方面，这样就会越来越好。
2017，当我们面对风雨，寂寞孤独冷、无法坚持的时候，试着找找自己的小确幸吧，相信会让你满血复活，重战江湖的。
提高行动力
那天看到一段话，醍醐灌顶：当我们期待未来，期待未来更好的时候，我们要多问问自己，我们真的尽力了吗，是在不断的行动，自我思考，还是在情绪的内耗、纠结、甚至一直在抱怨？
觉察自己，常常就是这种状态，每发篇文，就不断刷新，看有多少点赞，多少关注，多了就高兴，少了就各种不开心，各种失望各种烦。
而真正心无他旁骛的努力又有多少呢？
2017，我需要的是，真的尽力，真的全力以赴，不是走走停停，看起来很努力的样子。
还是定个小目标吧
2017年，打算最少两天一更文，年底，简书点赞争取2000，心理咨询尽量多接，实在没时间就做线上的，增加实战经验；微课也要持续定期讲……
能想到的就这么多了。总之，埋头赶路，不抛弃，不放弃，死磕到底！
生活是未解之谜，相伴才能找到答案，2017，一起行!
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