前段时间,网上有一个很火的词,那就是钝感力,到底什么才是钝感力呢?
它指的是从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进的能力。说白了就是在面对挫折的时候,情绪能够始终稳定。
当然对于女生来说,这是一种很可贵,很难得的品质。它能让我们随时保持清醒的头脑、平和的心态以及适度的距离。钝感力可以让我们在面对挫折和困难的时候,以一种情绪稳定,冷静的心态处理问题。
在日常生活中,我们常常面临各种琐事以及情绪波折。比如你在外面排队买饭的时候等了好长时间,结果前面的人端着汤一转身就洒了你一身。这时候,如果你修炼了钝感力,你可能就会情绪稳定并且很耐心地微笑着对她说:“没关系,就当今天下了一场雨,被淋湿了。”而不是让一件小事的烦恼毁了美好的一天。
有时候想想,钝感力就是我们平时生活中的挡箭牌,它以幽默的方式来应对生活中的小插曲。
在职场中,同样也会有意外。当然在修炼钝感力的情况下,可以随时帮助我们冷静和理智的处理好各种问题。
让我想起了一件事,比如同事在讲课的时候,结果PPT临时出现罢工,紧急时刻出现这种情况,加上所有人都在看她,一般人肯定就比较慌。但是那回,我同事先是愣了一下,紧接着看着观众,笑着说:“看来我的PPT是要休眠了。”顿时大家都笑了,当时紧张的气氛瞬间缓解。
在职场中,钝感力就是你的隐形保护伞,帮助你在意外的那一瞬间,化解尴尬。同时也表现出了你的随机应变和临场发挥的能力。
那么该如何修炼钝感力呢?
我分享一个方法,那就是要学会处理自己的情绪。情绪是由我们的认知决定的,所以修炼钝感力,最重要的是修正自己的一些消极的认知。
比如说像上文提到的被人洒汤的场景,同样的场景,有人也许瞬间就会发脾气,这就是消极的认知,而修正这种认知的话,你只需要换一种积极的角度看待问题就可以啦。
总而言之,钝感力是让我们更理智冷静地面对生活及职场中的小意外。愿每个人都能修炼自己的钝感力!