昆明梁艳分享218天。网络中级五期。2017.12.23

    最近身边有好几个熟悉的人，要我给他们做“咨询”，虽然知道自己现在还不能“合法”地做咨询，而且还受双重关系的影响，不宜正式地为他们做咨询，但我还是很好奇他们有什么困惑或解不开的结需要帮助。我想可以通过聊天的形式运用“焦点”及相关心理学知识引导他们打开思路，说不定还有意外之喜。今天与他们聊，发现他们并没有什么问题，只是困惑或纠结于怎么选择，因无法决断，所以有些迷茫。通过梳理，加上他们的思考和觉察，很快就找到了“迷茫”的根源——在于他们或不能持之以恒，或浅尝辄止，或身在曹营心在汉，又或目标太高太大，期限又太短不易实现，所以与其说因迷茫焦虑，到不如说是做不到坚持和自律。不过最后，他们还是看到了希望和可能——一小步。一小步的改变，会带来滚雪球的大效应，这是人尽皆知的道理，只是常常会被忽视，所以思路一旦打开，坚持一小步的行动，一起则皆有可能。