我们因为有目标，所以才会去做一些我们不想做的事情。但有的时候你会发现，目标并不能给予你力量支撑你去做某事。这个时候，就有两条路等待你去选择。第一条享乐之路，第二条付出之路。接下来我来讲一讲，选择这两条路在不同阶段会给予你什么。
初期，选择享乐之路尤其地充满诱惑，具有让你无法拒绝地强烈吸引力。大多数人只要被诱惑到，基本没有能拒绝的。而付出之路，充满着令人难以接受的痛苦，你的大脑会让你逃跑，大部分人难以接受。到了中期，选择享乐之路的人，会逐渐感受不到快乐，因为长期做同个事情会让你感受不到刺激，类似于“边际递减效应”。你需要做更大刺激的事，才会快乐。你渐渐地无聊并且开始有些痛苦。选择付出之路的人，在中期承受完大量的痛苦后，逐渐开始感受到一丝丝的愉悦，因为你逐渐适应这种模式，无论任何看起来很困难的事，只要你能够适应，就不会再这么痛苦。到了后期，也就是结局。选择享乐之路的人，此时像失控的野马，大脑已经被多巴胺控制，极有可能会做出一些影响自己发展之路的坏决策。内心这个时候，陷入无尽的压抑和痛苦之中。因为多巴胺开始反噬了，你此前感受了多大的快乐，此刻就会涌现相应层次的痛苦。而选择付出之路的人，在这个时候就是获得“大满贯”的人了。精神上无比的快乐，大量的成就感和自豪感充斥在你的内心当中，无论此时此刻你游走在何处，你的内心都是快乐和满足的。内啡肽在发挥作用，此前你承担了多少的痛苦，此刻就会拥有多少的快乐。曾经看起来很困难的挑战，在此刻变得在你眼里是如此的简单，你的自我变得非常强大。此外还有物质上的供给，你想要的一切正在以各种方式，被你吸引，进入到你的生活中，一切都顺风顺水，像天堂般快乐。
二者的结局，仅从精神上看，前者让你痛苦，后者让你快乐。从物质上看，前者让你失去一切，后者让你拥有一切。所以，如何选择一天怎么度过，如何选择整个人生怎么度过，孰轻孰重就一目了然了。二者之间的差距在于，你能否经受住考验。前者在于你能否忍受住诱惑，不做某事，所以能够选择后者。后者的考验在于你能否在精神上战胜眼前这所谓的“困难”。
