01 蹉跎岁月中徐徐老去
女人最怕的是不可逆转的老去！
古代有多少古诗是感叹美人迟暮的：
《风流子 次李仲舆秋思韵》驿上信音，美人迟暮，雁边城郭，霜气凄清。
《解佩环/疏影》还道荒寒，婉娩流年，望望美人迟暮。
《金缕曲/贺新郎》少日凭阑峰南北，谁料美人迟暮。
《摸鱼儿·甚幽人》莫教衣袖天香冷，恐怨美人迟暮。
我虽不是美人，但也怕容颜老去，身体发福。
三十岁一上来，哪怕心里还住着18岁的花季少女，也抵挡不住岁月的摧残。当第一条皱纹爬上眼角时，我不得不承认，岁月是把杀猪刀，在我脸上刻着年轮。
163cm高，100斤重的我，却有个三个月大的肚子。每天脱掉衣服洗澡前，看到镜子里的人，内心是拔凉拔凉的，“哦，我不想变成大腹便便的老怪物！”
比起变老变丑，更可怕的是体质变差。去年下半年每两周跑一趟医院，跑得我心力交瘁。抽血、验尿、B超、X片，各种检查都做过，就差剖开肚子给医生看了，最后医生得出的结论是免疫力低下。
三十几岁，褪去年少时的青涩，原以为可以坦然面对生活，却不敢再面对人生，害怕岁月流逝。
02寻求方法，积极接受生命的不可逆转
年轻时觉得去美容院的都是傻子，人到中年又会觉得不去美容院的才是傻子！
我开始扭转之前对美容院的抵触、反感心理，慢慢接受先进的科技带给我的改变。但是，我心里明白，除非动刀子，不然所谓的美容，只是保养，不能减去我肚子上的三斤肉。但我怕疼，所以我只能另找方法。
运动除了能够有效瘦身，塑造完美体型外，还可以让我们更加健康！
本来我就喜欢运动，跑步、瑜伽，身体一出汗，就会有种通体舒畅的感觉。
果断下单买了跑步机、跑鞋、速干衣，哼哧哼哧跑了一个月，一个月后看看没什么效果，突然就想放弃了。以前的兴趣爱好带上功利性后，这个爱好就变味了，难以继续坚持。
既然单打独斗没法坚持，那就跟着教练练吧，于是报了瑜伽班。可是晚上的时间需要留给幼小衔接的女儿，实在抽不出空再去瑜伽班锻炼。鱼和熊掌不可兼得，我只能选择做个称职的妈妈。
03 遇见“遇见”，加入“遇见”
Fitnow遇见，满足不同年龄，不同运动基础，不同性别的学员的运动需求，能够足不出户享受免费的私人订制的健身服务。Fitnow遇见是国家认证的唯一一个公益健身团队。
图片发自简书App
我在朋友圈里看到隔壁花儿一样的姐姐发的“Fitnow遇见”的开课信息，这则信息一下子吸引了我的眼球，我开始试着去了解“Fitnow遇见”。
参加过的朋友把我拉进了群里，我开始了为期三天的热身运动。随后，我交了99元的押金，开始了为期四十天的训练。群里有二十几岁的小姑娘，也有五十几岁的中年少女，更多的是像我一样三、四十岁，不再年轻却不愿服老的中年人。我们“抱团取暖”，相互竞争，相互鼓励。练三天休一天为一轮，每个有任务的晚上，助教都会提醒未打卡队友完成任务，每一轮结束后，助教都会将扣分情况进行公布。扣分虽然严格，但“Fitnow遇见”的出发点是为了保证学员完成任务。
每次20分钟的锻炼任务，看似时间不长，每次的锻炼任务看似也不难，可是在锻炼的时候，无数次想要放弃，但无数次坚持了下来。
每轮第二天的任务是变速跑，第二次跑的时候，跑到5分钟左右，肚角开始疼痛，减慢速度继续跑，还是有很强烈的肠绞痛，看看时间还没跑到一半，"放弃"、"坚持"，这两个小人在头脑里打架，最后“坚持”赢了。20分钟跑完，吐了，但却很开心，感觉挑战了极限。
第一轮最后一天是深蹲＋开合跳，每组做10个。第二天醒来大腿肌肉酸痛异常，轻轻碰一下大腿也会疼得龇牙咧嘴，爬楼梯是横着爬的，上厕所是扶墙蹲的。想着放弃吧，太累太辛苦，可是到第二轮开始时，自己又坚持去完成了锻炼任务。
晚上的时间需要留给孩子，我就早起锻炼。在群里，每天都有更早的小伙伴打卡，激励着我也克服了睡懒觉的习惯。一期40天结束后，我拿到了班长退回的押金和毕业证书。一期意犹未尽，在第二期开班时，我又报名参加了。原来“抱团取暖”式的运动会让人上瘾。
04 虽然昭华易逝，容颜老去，我却爱上自己
第二期参加“Fitnow遇见”的时候，有两次我上传腹部照片，被队友点赞。我才发现原来改变一直都在，只是我没留意而已。
我把第一期开始时的腹部照片和最近的腹部照片进行了对比，虽然肚子上还是有肉，但是已经开始变得紧实，马甲线的影子慢慢呈现出来了。
05 因为“遇见”，心甘如饴
现在的我，虽然依然随着日月的更替在慢慢变老，但不再头晕目眩、精神疲惫，医院跑得也比之前少了。
现在的我已经不是二十几岁最美好的年纪，脸上不再有可爱的婴儿肥，皮肤不再紧致有弹性，腰不再杨柳纤细，但我却爱上了现在的自己。
希望能在我最美好的年华遇见，既然现在已过了我最好的年华，那就在我认为自己最好的状态遇见，也不失为一件幸福的事！
因为运动，因为“遇见”，我遇见了我认为最好的自己，我心甘如饴！
齐悦梦想社群 第2篇
