立秋养生|顺应天时,该吃鸭了!

今日是立秋,也是秋季的第一个节气,虽说是还处于伏天阶段,盛夏余热未消,艳阳肆虐,但是“立秋之日凉风至”,从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温逐渐下降,因此立秋也是由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。

每个地方都有立秋得风俗习惯,有些人开始着急贴秋膘了,思来想去,今天我也该做点什么,突然想到,秋天就应该多吃鸭肉,鸭肉属于凉性食物,具有润燥,去热的好处,无论是孩子,老人吃都是不错得,再加上我家有个爱吃肉的小朋友,所以鸭肉是今天的必选了

我们一家都属于重口味之人,所以决定今天来一个啤酒鸭,用啤酒更能去除鸭本身的腥味……重点是这道菜即简单,又好吃入味

今天用的是半只麻鸭肉,烧鸭肉生姜一定是必备食材,否则我觉得无论怎么做,鸭肉都缺少一点感觉,

生姜半块,少量的蒜瓣,一粒八角,一罐啤酒,一粒冰糖,少许葱

锅里放油,我今天用的是鸭皮熬出来的鸭油代替,因为鸭子本身油就很大,

熬出油后放入葱姜蒜和八角炒香后放入鸭肉

鸭肉翻炒,待鸭肉水份炒干倒入酱油,也就是老抽,也可以放少许生抽,我今天没放

再继续翻炒,炒到鸭肉均匀上色后再小火炒一分钟可倒入啤酒,

啤酒淹没鸭肉就可以,切记,一定要漫过鸭肉,啤酒不够,可以加入少量水,然后放入一粒冰糖

这张图水就有点少,应该再加入一些啤酒或者水

然后盖上锅盖小火焖半小时左右,喜欢软烂可以四十分钟左右

半小时后水份待干放入青辣椒少许葱花翻炒片刻就可以出锅啦

我觉得好吃又超级简单,我家宝宝喜欢吃红烧的汤汁饭,所以每次红烧我总是留下来一些汤汁,

这个季节吃鸭肉既对身体好,又简单好吃,无论是自己吃,还是来宾客都可用它来招待

秋高气爽,特别适合吃鸭肉了,特别是容易上火的人,常食鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热者最为有益。因此,夏秋的燥热季节最适合吃鸭。

如果你觉得这个食谱适合你,那就赶快试一试吧

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,076评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,658评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,732评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,493评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,591评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,598评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,601评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,348评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,797评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,114评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,278评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,953评论 5 339
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,585评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,202评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,442评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,180评论 2 367
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,139评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容