肌肤除了干性、油性、中性、混合性四大分类，还有敏感性肌肤这一类，甚至可以说这4类肌肤都可以伴随着敏感的情况。
随着环境的变迁，拥有敏感肌的人的数量在不断攀升，无论是水源、饮食或者是护肤品、药物，我们的肌肤在不知不觉中面临着环境和人为因素的损害。
一、原因
1、环境因素
雾霾、灰尘空气中的有害颗粒不断的吸附在我们的肌肤上，产生化学反应，或者是堵住我们的毛孔。
2、护肤品
护肤品的种类繁多，质量也良莠不齐，因为追求一时的护肤效果，很容易使用了含有激素类、重金属的护肤品，长期使用肌肤就会成为敏感肌。
3、对自己的皮肤类型不了解
大部分人在选择护肤品的时候都不是很精准，只是凭着个人经验、价格、产品效果去选择自己认为适合的产品。
4、饮食与休息
现在的人工作常常离不开电脑，所以肌肤很容易出油，加上平时饮食喜爱吃油炸辛辣的食物，熬夜又是常态，长此以往，肌肤想好都难。
5、过度护肤
带妆睡觉肯定是对肌肤特别不好的，但是过度清洁也是很损害肌肤的，有人认为去角质能促进肌肤的更新换代所以经常使用，殊不知肌肤更新也有其规律，去角质过于勤快很容易导致肌肤角质层变薄。
此时要是没有做好护理和防晒更是雪上加霜，肌肤屏障受损，成为敏感肌。
6、滥用激素
皮肤有点瘙痒、红肿很多时候我们都会买点药物自己处理下基本就会好，但是很多人却对药物一点都没有认知，含有小剂量激素的软膏甚至有着护肤品一样的使用频率，最后结果可想而知。
其实导致肌肤敏感的原因还有很多，目前就先说这几条，下面我们一起来看看如何拯救我们的敏感肌吧！
二、护理要点
1、肌肤状况一直不改善，甚至加重，是时候怀疑下自己的护肤品有没有问题了，如果有，立马停用。
2、什么祛痘、美白、去红血丝，敏感肌首先做的是修复肌肤屏障，等肌肤改善后再用带有功效性的护肤品。
3、选择温和的洁面乳，暂时不要再使用去角质的产品，等到肌肤恢复后，去角质产品也只能偶尔使用。
4、油性敏感肌除了控油还需要补水，缺水的肌肤才会油脂分泌旺盛哦。干性敏感肌需要补水和保湿，冬天用一些脂质多一点的润肤乳；混合性的就可以参照油性和干性分区域护理啦。
5、敏感时期不要化浓妆，但是防晒工作少不了。
6、情况严重的及时就医，特别已经是激素依赖性皮炎的，赶紧的，以免耽误了你的颜值。肌肤问题并不是小问题，特别是已经发展成敏感肌，那么肌肤几乎是不可能恢复到以前的健美状态了。
不过也不要灰心，通过一定的医疗手段（比如红蓝光等医疗手段，当然还是正规机构比较靠谱哈）会逐渐恢复到接近你肌肤最好的时候，这是一件很漫长的过程，除了控制嘴还要调整好心情。
