今天简直比昨天更忙,午饭都胡乱吃了面包充饥。现在只想早点躺平休息,好在居家办公,不用路上奔波,总是省了点力气。
【摘抄】无论“奇迹问句”、“假设问句”或“观察作业“,都暗示着当事人的问题会有解决的时候,所以若当事人能加以回答时,便很容易停止悲伤或痛苦的循环,而带出对未来的希望感—这是心理咨询、心理治疗非常看重的疗效。
今天简直比昨天更忙,午饭都胡乱吃了面包充饥。现在只想早点躺平休息,好在居家办公,不用路上奔波,总是省了点力气。
【摘抄】无论“奇迹问句”、“假设问句”或“观察作业“,都暗示着当事人的问题会有解决的时候,所以若当事人能加以回答时,便很容易停止悲伤或痛苦的循环,而带出对未来的希望感—这是心理咨询、心理治疗非常看重的疗效。