感觉上大学都没有这么认真过，这么积极完成作业，这么期待老师的点评，这么希望拿到那五颗星，另外，每天偷偷学习精选作业也是推着我不断进步，不断挑战自己的动力，这可能就是卷的力量吧。
—— 拆书便签训练营3.0 第6期学员 杰瑞走江湖
1、自我介绍
大家好，我是来自北京的杰瑞走江湖，是自洽妈妈悦读·共创空间的发起人，同时也是一位13岁女孩妈妈，有着10+年国际著名教育中心管理运营的经验，服务过10000+个家庭和孩子。我希望可以帮助妈妈们通过阅读自我成长，让育儿成为用生命引领生命，用成长影响成长的美好。
2、本周学习的方法心得及下一步的计划
经过14天学习，我感觉我对便签法的认知、学习及实践都经过以下3个阶段。
第一个阶段：看山是山，看水是水。
第一天写行为模式的三张便签，不到半小时就搞定了，觉得很容易，便签内容都很表像化，没有深究，也几乎没有自己的思考。
第二阶段：看山不是山，看水不是水
从进入后续的如何重述知识，升级思维的I便签和如何内化知识，应用知识的A便签开始，便签的要求愈来愈严格，下笔的时候那个难呀，往往1个小时过去了还只是在I便签兜圈子，即使是写出来了提交了，也还是会被教练打回来，要么边界不清楚、要么故事泛泛而谈、要么行动计划不满足SMART原则。也正是从这个阶段开始深入思考所给文字的内容，“一只眼睛看文字，另一只眼睛看文字的背后”，看山不是山，看水不是水。我现在还是被困在这个阶段，还处在把“书读厚了的阶段”
我的目标肯定是早日进入第三个阶段：看山还是山，看水还是水
经过长时间坚持不懈地练习后能够拨云见日，真正掌握便签法，把读过的书沉淀为心底的智慧，增长为自己的能力。
3、自己所学知识的践行情况
记得入营第一天看到作业的要求的时候觉得压力好大呀，我是想参加拆书帮的，但是看到所有的作业都必须要三星以上，然后就心里很忐忑，不知道自己能不能做到。
好在跟着训练营的节奏，认真听课，认真完成作业，不断迭代作业，结果竟然远超预期，然后我今天提交完最后一个作业，拿到一个结果证书，我竟然有七个竞选作业哦，我可太高兴了。
感觉上大学都没有这么认真过，这么积极完成作业，这么期待老师的点评，这么希望拿到那五颗星，另外，每天偷偷学习精选作业也是推着我不断进步，不断挑战自己的动力，这可能就是卷的力量吧。
自从我进入拆书营后，我女儿就开始叫我套妈，说我现在说话做事一套一套的。
学了行为模式，我用他制定的家庭计划，家庭健身计划，让健身变成一种习惯，学了bic反馈法啊，我用他成功的解决了女儿上网课玩手机的问题，学了关注圈和影响圈，我把他讲给女儿听，帮助他解决他长期做班长遇到的困惑，引导他把注意力放到自己的影响圈上，去做好自己力所能及的事。
他这么一夸我嘛，弄的我自己还也有点小得意了，然后我最近都时不时的会感叹，哎呀，自己真是好厉害呀，短短几天长了不少本事啊，这可能就是拆书的魅力吧，拆违即用让读过的书都变成自己的能力。
4、为自己的教练打call
在这要隆重感谢一下我们一组的教练涂乐，又专业又负责。每次作业反馈都非常及时，在我有能力发现自己便签问题的时候他用各种问句引导我去进行作业迭代，当我不能自己发现问题时，他会非常详尽地写出便签出现的问题，有时还附着参照模板，这对像我这样的新手来说是极大的帮助，再次感谢涂乐教练，感恩相遇。因为你的一次次精心指导才有今天的进步，因为你的陪伴让我觉得有依靠，能够安心的一次次去尝试，能在拆书营遇到你这样的教练，我觉得很幸运，谢谢你。
每次作业反馈的都非常及时，在我有能力发现自己便签问题的时候，他会用各种问题引导我去进行作业迭代，当我不能发现问题的时候，他会非常详尽的写出便签出现的问题，有时候还附着参考模板。
路虽远行则将至，事虽难做，则可成，让我们继续努力，到拆书帮接着修炼，争取人人都成为三级拆书家。
最后感谢所有好学、优秀又内圈的同学们，因为你们让我多了一份坚持下去的力量。
我的分享，今天就到这里了，谢谢大家，谢谢阿静的邀请，谢谢本期为拆书便签训练营服务的所有的小伙伴们，辛苦啦，那大家就拆书帮再见啦。
