昨晚和老公聊了聊，我说为什么以前你陪着我，我觉得挺放松的，今天你陪着我，我感觉并不舒服，还要照顾你。他说，其实我今天也挺忙的，但你说想我陪你，我才特意打的回来。我说，所以你其实也挺焦虑的？他说，是的，你看，我电话也没停，吵到你我也没休息。我说，好吧，那以后这种状况，你还是不要来陪我了，先把自己照顾好。
和他这么一交流，我才更进一步理解了自己的情绪，也理解了他的。其实，当他状态不好的时候，他无意识中对我有期待，希望我快点从沮丧的状态中恢复，也就没法真的和那时的我在一起。所以，他即便勉强自己来对我好，我的感觉也并不好。
由此联想到，我自己也常勉强自己去照顾他人，别人也未必会感觉好，也许无意中也有种付出感，在绑架别人。人哪，在照顾别人之前还是要先把自己照顾好。
