一条简单的人生经验：如果在一个艰难的决定上意见不统一，你就应该选择短期内更痛苦的道路。
大脑会过分看重短期快乐，试图避免短期痛苦。
我们生命中的大部分收获都来自承受短期痛苦而获得的长期回报。
给我的启发是：
我们要主动训练自己承受短期痛苦，人产生重大改变一定是在痛苦压力之下的，否则很难发生大变。
建立新的心智模型最有效的方法是什么？
海量阅读，多多益善。
给我的启发是：
多看书吧，哪个大佬都提到了这一点。
自律是通向新的自我形象的桥梁。
养成习惯的方法和过程并不重要，甚至连做什么都不重要，重要的是每天坚持。
给我的启发是：
坚持是最高的门槛啊，我们总说坚持坚持，真正做到真的很少，一件事如果能坚持几年，哪怕一年你肯定会有巨大改变，之前说要坚持日更，可是坚持几天就断了，这次又重新开始日更了，希望可以坚持下去～
如果有什么事情是你以后想做的，现在就去做，人生没有“以后”。
