1、每天要坚持健身（忙时，蹦蹦跳跳也算啊）。
2、不要熬夜（最好22：30前睡觉），早睡早起（早起已执行）。
3、不要停止阅读、学习、思考。
4、养成每周每月每年复盘，修正缺点。
5、每天坚持写俩句，记录点滴生活，书写感悟人生。
6、坚持简单简朴，聚沙成塔，存钱。
7、掌握情绪，对孩子要更多耐心。
8、努力让自己开心起来，让孩子感受快乐，远离焦虑。
9、拒绝拖延症，想到尽量立马去做，无法立马去做，要写下行动大纲。
10、多和孩子分享知识，多沟通生活看法：比如多倾听少抬杠等，多讨论解决事情的方法。
11、接受自己的负能量，正确看待它，化解它，多读书，学会自己和自己对话。
12、乐于接受新事务新知识，不要故步自封，循规蹈矩。
人生短暂，活在当下！
