一路前行，终于从湘桂大地返回津门。
此次出行，深切地感受到春季三月份里，从华北东北部，一路向南来到郑州游玩。盘桓几天，在郑洛地区，也就是中原大地的腹地，感受了中原大地春天的气象。
随后又继续向南，来到桂林荔浦市，在时断时续的春雨中，满眼的浓绿，使我这个来自于华北地区的人，深感欣慰。
在荔浦驻扎几日后，身体上的感觉非常敏感的发出信号，湿气太重。我每天身体困顿，疲劳和困倦。此时此刻才理解当地人，人家每天午睡到三点，为的就是克服湿气对人体的消耗。
我在荔浦一周的时间，午间我们几个北方人，聚在一起要么喝茶聊天，要么开车到市区外围游玩，每天的时间都安排的非常紧凑和丰满，到了返程时，才体会出腰酸背痛腿抽筋啊。
昨晚，我后背的一处陈年老伤发作，左侧胯骨之处有一痛点，上眼皮这么多天来一直肿胀，回到天津后半日，眼皮就瘦了。
俗话说：一方水土养一方人，这是真实不虚。我们外出旅游短期游玩一圈可以，真的要长期居留一陌生之地，而且还是南北差异大，干湿差异大，寒暖差异大的地方，一定要慎重。
我年轻的时候，我也是三下广东，数次北上东三省，在两湖地区做项目，虽然夏季酷热潮湿，冬季严寒难捱，对身体损伤都做了埋伏。
如今看来是到了算账的时候啦。无论你接受还是不接受，身体不适充分体现出来了，你不找病，是病来找你了。躲也躲不过去！
此次出行近半个月来，每日吃喝都是不常饮用食物，北方人不能吃辣的习惯也改了。为的是入乡随俗，与当地人相同，避免受害。
听中医讲座《黄帝内经》，到了他乡异地，首先要克服水土不服的问题，然后再说保持身体健康。吃当地人的饭，特别是与我们差异大的饮食，那是自我保护啊。
我觉得湿气太重的原因，是我的小腿肚子沉重，胯骨和髋关节有困顿感，总想穿着睡衣在房间里活动。
痰湿型体质的人，体内湿气判断标准：大便溏泄粘腻，不成型。小便黄赤。上眼皮肿胀。下肢沉重。早晨刷牙有干哕的现象。
我回到津门后，可能需要调理几天，等我的身体恢复后，再费心写文章吧。
写于农历己亥三月十八，是为之记！
