20240218
练习手册第五十课
第五十课上主的圣爱支撑着我
W-50.1.这一观念答复了你今天、明天或任何时刻所面临的任何问题。2在世上，你相信自己的存活是靠外在的一切，而非上主。3你把信心置于微不足道且疯狂至极的象征之物上:药丸、金钱、“护身”衣、权力、地位、人们的爱戴、结交“正确”的对象，以及数之不尽的虚幻事物，你一-赋予了它们无比的魔力。
W-50.2.你用这一切来取代上主的爱。2你把这些东西当作宝贝来保全自己的肉体生命。3它们全是献给小我的颂歌。4不要把你的信心置于这些毫无价值的东西上了！5它们保不住你的生命的。
W-50.3.只有上主的爱能随时随地保护你。2它会将你由所有的困境中拯救出来，将你由世上可想见的险境提升到一个彻底平安无虞之境。3它会将你引度到凛然不可侵犯的心灵境界，在那儿，没有一物骚扰得了上主之子的永恒安宁。
W-50.4.不要再去相信那些幻相了！2 它们必会让你失望。3将你所有的信心置于上主之爱上，它就在你内，永恒不变，绝不会辜负你的。4今天不论你遇到什么事，答案就在这里。5凭着你内的上主之爱，你能毫不费力且信心十足地解决所有看似棘手的问题。6今天就这样不断地提醒自己吧！7这是你弃绝偶像的宣言。8你在为自己的真相作保。
W-50.5.今天早晚各练习一次，每次十分钟，让这观念深入你的意识底层。2复诵它，思考它，让与此相关的念头帮你认清这一真理，让平安有如一张护身毯似地笼罩着你。3别再让无聊愚蠢的念头来骚扰上主之子的圣洁心灵了。4这就是天国。5这就是你的天父永恒以来即已赐你的安息之地。
1 喜欢的东西还是会喜欢，
只是不再强行拥有了;
介意的事情还是会介意，
只是不再强行改变了;
害怕的事情还是会害怕，
只是敢于面对了。
不是变得无所谓了，
而是开始学会爱自己了。
这大概就是
真正的人格成熟。
2 一个人的心态，决定了运程状态。
不争不执，宠辱不惊，
心情就很好，运气也很好。
3 日子不必太复杂，心安之处，便是美好。一盏茶，一首歌，生活的美，在于日常的欢喜。
4 圆融生命 智慧人生
你是自己最好的疗愈师
迈向全新的生活方式
内在和谐:拥抱阴柔与阳刚能量
欢庆自己的生命
变化中迎向丰盛的一年
唤醒内在智慧
5 没有善恶的分别评判，没有对立抗拒排斥，没有彼我，看不到世间的过失。内在的重垢已经除尽，清净无瑕秽，恢复自心本来的样子。无欲无求，不缺不失，无所不容，无所不受，无所不爱。真的能离一切相，于一切相都心无所住，心无所执。这是世间最光明的。
6 念无念念、行无行行、言无言言、修无修修。
无念，不是不起念，而是起念不住念，没有一个实有的念可得。为而无有为心，行而无所行心，言而无所言心，修而无所修心。
7 在关系中去学习，去放掉你过往投射在对方身上的期待和条件，你能够放掉越多的话，你的心灵会更自由和平安。
你内在若是没有对你圆满无缺的灵性有认识的话，认识到你所以为的你只是舞台上的角色，并不是真正的你的时候，你就很难放下。
8人人生而具有宗教情操。（“每个人发自内心的爱与慈悲”。人人皆有的自性/神性/佛性…）
所谓的宗教情操是：你天生觉得自己和宇宙、大自然间有种神秘的连结，你的出生不是只为吃喝拉撒，在你的存在之内与之外，有一种更高的使命感在召唤你。又或者不知怎地，你对死亡并没有太多的恐惧，彷佛你的内心得知自己的存在已跨越死亡的鸿沟，你内心某个角落不假外求即明白生命的意义。
不该追随这个世界上任何宗教导师/偶像…，而应追随的是被启发的内在本我，如果你追随的不是自己内心的声音，那么你就迷失了。
