4月2日断网简报

断网时间：晚8:12至10:19

要尽快调整到早起断网的状态，晚上太容易被干扰，今天下午六点到七点断了一小时，结果被工作电话打断，只有重来。

45分钟阅读《非药而愈》，半个小时打扫卫生，半个小时洗衣服，剩下的时间洗漱收拾。

现在上床冥想15分钟就准备睡觉，争取明天早起断网。

讲真，这个活动促使我更好的利用时间，开心

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