晕车、晕船、晕机，都是和控制感与失控感有关，背后也有自恋和依恋的深刻隐喻。晕，就是失控感。控制都是为了对抗失控，而失控的原始体验，是情感依恋的失败。
关于胃的不舒服和呕吐，也有深刻的隐喻。在婴儿时，我们必须吃进妈妈的奶水或妈妈给的其他食物，否则就会死。如果婴儿感知妈妈是敌意的，那么他会有恐惧和担心，好像这份食物有毒，他吃了之后会抵触，严重时想呕吐。
今天健身课的空中塑形，这是第二节课了。第一节课我深深被恐惧摆布，对于后翻倒立动作各种接受不了。这次在教练帮助下我完成了第一次没有完成的动作，我为挑战自己的恐惧和平衡感感到骄傲。
今天课程让我反思自己恐惧来源，我确实想控制一些东西，或者想抓的东西太多，现在我尝试可以安全范围内挑战自己，但当我开始深究自己内心的恐惧来源，我想到第一件事是关于童年的故事。故事发生在冬季的傍晚，讨好型人格那会就体现，想讨父母欢心在父母晚归情况下准备了晚饭，想到冬天冷，于是我放了辣椒希望可以帮父母去除寒意，等母亲回来，满心欢喜期待夸奖，没想到是场影响我很久的暴风雨毒打，本来以为打完没事了，我脱掉姐姐的旧衣服打算睡觉（从小到大一直穿着姐姐替换的旧衣服），衣服已经并不很保暖而且肥大让我记忆犹新。没想到意犹未尽的母亲，把我从被窝里拎出来，强摁住我的头，把已经冰冷的饭强灌入我的嘴，我左右摆动依旧摆脱不了母亲恐怖的嘴脸，而那个姿势正是今天空中塑形的动作，失控了，那种感觉又来了。
而恐高我怀疑跟家门口那个大坡有关系，估计曾经发生过什么事情。或者我能记忆的是每次回家要路过的大河沟，因为人小所以导致偶尔会跌倒在里面，从而弄脏衣服，每次这样回家，母亲都会毒打我，程度参考古代酷刑……
现在回忆起这些，发现自己都不能相信曾经发生的事情，甚至很多每天的虐待我都忽视忘记，导致我现在的健忘甚至及时面对面聊天，我也很难接收别人的信息。导致人际关系的困难。别人都会看到现在的你，但却不知道你曾经经历。而我为了一件件剥离那些禁锢，付出的比一般人要艰辛的多。我多么想抱抱自己，过去的艰辛更激励我必须更加努力去挑战不舒适区，以后更加好好爱自己，投资自己，因为我知道我只有自己。
