01
那天，老妈突然问我，你认识XX么？
我当时正在喝水，一口水差点喷出来。心想，亲亲老妈，你难道脑袋短路了吗？XX分明就是咱们的邻居啊！出家门，向南走5分钟后，右手边，就是他家啊。
当然，我还是强装镇定，淡淡地说了句，“认识啊，我同学。我们初中是一届的，但不是同班。”
老妈接着说，“他前些天犯了心脏病，死了。现在丧事都办完了。”
于是，我端着水杯，僵在原地，一时缓不过神来。
XX是我的同学，但由于不是同班，与他并不熟悉，算是点头之交。毕业后，也断断续续听到他结婚生子的消息。也听说，他后来混得不错，想把父母接到更好的房子去住。
如今，他突发心脏病，不告而别。留下了家中90多岁的爷爷、操劳一生的父母、风华正茂的妻子，还有年幼的孩子。这世间的一切，和他再无任何关系。
02
我在伤心之余，内心的震惊简直无法用语言形容。
这些年，我陆续经历了一些亲人的离世。但那都是经历了一生旅程的人生归途，虽然我伤心难忍，但总算还在内心可以接受的范围之内。
如今，一个和我同龄的年轻生命，竟然就这么突然离世，我的内心怎么也无法平静下来。
我不禁去想，他家中90多岁的爷爷，该情何以堪？他白发人送黑发人的父母，该是如何的伤心欲绝？他风华正茂的妻子，该如何走完这后半生，没有伴侣的旅程？他年幼的孩子，又如何面对这漫长的没有父亲的一生？
都说人生无常，你永远不知道明天和死亡哪个先来。原来这一切都是真的。曾经离我那么遥远的死亡，第一次让我觉得，原来竟离我这么近。
人这一生，说到底都是“向死而生”。死，是一个过程，就好比人从一出生就在走向死的边缘，我们过的每一年、每一天、每一小时，甚至每一分钟，都是走向死的过程。在这个意义上，人的存在就是向死的过程。
那么，我们到底该如何活着，才能过好当下的生活，不负此生？我们到底该如何活着，才能让自己平顺地走向人生终点，过上寿终正寝的生活呢？
03
这不由得让我想起了《此生未完成》的作者于娟。
于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者。
2009年12月于娟确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活细节，并发出“买车买房买不来健康”的感叹，引起网友关注和众多媒体热议。于娟于2011年4月19日凌晨去世，留下70多篇“癌症日记”。
在生命的最后日子里，于娟完全放下了生死，放下了名利权情，赤裸裸的去反思和写作。所有的浮躁沉淀了，所有的伪装剥离了，所有的喧嚣远去了，所有的执着放下了。只有一个普通的女子，普通的女儿、妻子、母亲对生命最单纯的感悟。
她的《此生未完成》是一本最好的人生教材，带给人们带来一种别样的启迪。教会我们如何去热爱生命，如何去抵挡困难。
04
于娟写下的文章《为啥是我得癌症？》，值得每个人认真地反复阅读。
我把文章的要点进行了总结，以下是她为啥得癌症的生命反思：
【一：饮食习惯】
1、瞎吃八吃
2、暴饮暴食
3、嗜荤如命
【二：睡眠习惯】
她平时的习惯是晚睡。自从没有了本科宿舍的熄灯管束(其实那个时候她也经常晚睡)，基本上没有12点之前睡过。厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在夜里1点前。
长期以往，熬夜，或者晚睡，对身体是很没有好处的。“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。
医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。
【三：突击作业】
各类大考小考，各类从业考试，各类资格考试(除了高考，考研和GT)，每当她想起来好好学习的时候，差不多就离考试也就两个星期了。然后她开始突击作业，埋头苦学。
她每一轮考试前的两个星期强记下来，都很伤，伤到必定要埋头大睡两三天才能缓过力气。本科时候考试是体能，然而到后来考试是拼心血拼精力。
【四：环境问题】
（这个不用解释了，地球人都懂。）
【五：性格问题】
生病后，她承认，自己的性格不好：太过喜欢争强好胜，太过喜欢凡事做到最好，太过喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌无为。
得了病才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。
06
我们每天忙忙碌碌，似乎很少有空停下来思考。同学的死亡，像是为我的生活按下了一个暂停键，逼着我来审视自己的生活。
于娟说，“人生最痛苦的事有三种：晚年丧子，中年丧妻，幼年丧母，如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强地活下去。”
为了我们的亲人，我们要牢记于娟给我们留下的生命反思，好好地活下去。不要让我们的亲人，去承受这样的痛苦。
在这忙碌的生活中，只有追求健康，才是最重要的事，其他神马的都是浮云。所以，别再犹豫了，管住嘴，迈开腿，去锻炼身体吧。一人健康，能换得全家幸福。
于娟说，“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀)，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也幸福。”
共勉。
【无戒365训练营第22天】
