如果你感染HPV病毒了，肯定时刻想着怎么去转阴，这就需要正确的方法，还要按照严格的方法去执行。其实最重要的还是要提高自身的免疫力和保持良好的生活习惯。简单点说就是实践为本，坚持就是胜利，还有必须记住以下几点：

1.不要熬夜。如果经常熬夜的话，早上起来会觉得很疲惫，头痛，身体不适，一整天都会浑浑噩噩的，久而久之记忆力也会下降。所以说，不要有熬夜的习惯，那样身体会越来越不舒服，也是对自己的不负责任。早睡早起这样身体才会健康！

2.应适当做一些运动。应选择正确的锻炼方式，每天坚持锻炼。坚持锻炼不仅能提高免疫力，还能加速身体的新陈代谢。如果你长期坚持锻炼，那么你的身体肯定会逐渐改变。所以，一旦开始坚持，就不要轻易放弃。

3.养成良好的饮食习惯。当感染了HPV病毒后，饮食方面一定要重视起来。如果我们从来都没有禁过嘴，对辣的食物是越吃越上瘾的话，那是时候阻止了。我们可以多吃水果和蔬菜。对身体没有坏处，此外我们还可以添加一些海藻硒和蛋白粉，这将有助于提高我们的免疫力！

最后，我们要适当放松一下自己，不要给自己过多的压力。长出处于高压、情绪焦虑和抑郁的状态，是很容易生病。HPV转阴难度不是很大，必须保持良好的态度，提高免疫力，才会有治愈成功的希望。