壹
昨晚我在一家餐馆吃饭，邻桌是两个青年加上一个5、6岁的小男孩，其中一个就是孩子的爸爸。
孩子吃饭的时候还挺乖巧的，但毕竟饭量小吃得快，再加上两个大人是边吃边聊，孩子慢慢地坐不住了，从跳下座位的那刻起，活动范围是越来越大。
爸爸在旁边时不时的一句：“给我老实点，别乱跑。”
但孩子却不听他那一套，这里摸摸，那里跳跳，结果一不小心把桌上一盘刚上的菜打翻在地。那爸爸立刻犹如火山喷发，对孩子一顿说落，还咣咣地扇了孩子两下屁股，孩子自是泪如雨下，嗷嗷大哭。
因为大部分汤汁落到了孩子的裤子上，他朋友劝他先带孩子离开。爸爸应和着，对朋友连声道不好意思，拽着孩子就走了。
孩子不听话，这在家庭中是常有的事情，家长的对策不是靠吼就是靠打，那只会事与愿违，起到相反的效果。
贰
从表面看来，家长的怒火是被孩子点燃的，下面我就从心理学的角度来拆解下，这怒火到底从何处而来。
一、心理准备期
当孩子在做某件家长自认为不太好的事情时，越来越超出家长内心理性的那个范围，家长心理已经产生了波动，并且会按照之前同样状况下的情景，开始迅速地积攒情绪。
就好比上面那位爸爸，当孩子吃完饭又乱跑不听话的时候，爸爸立马调入情绪到了曾经类似的场景中。
二、刺激诱因
孩子把菜打翻在地，这一强烈的事件出现，好比第一步是给气球里面吹气，而这个诱因就好比一根针，迅速把之前的情绪引爆。
三、内心分析
“守着我朋友，你这孩子实在是太给我丢人了，弄得我多没面子。”
“喊了你多少次，不让你乱跑，不听话，结果成这样了。”
爸爸的脑中会在短暂的瞬间想出一连串的自我诠释，去证明自己之前行为话语是正确的，从而可以冠冕堂皇的实行接下来的动作。
四、生理激活
因为上步的诠释正确，就好比得到了上级的批准，爸爸的神经系统立马激活，全身血液上涌，心跳加快，血压升高，此时，他的身体已为接下来的行动做好了充足的准备。
这也是为什么我们看到人吵架的时候会脸红脖子粗的原因了。
第三四步都是在极短的瞬间，有可能连一秒钟都不到就走完了这两步，因为大部分家长都已经轻车熟路。
五、开始行动
你怎么这么不听话，嘴上教训，去打孩子的屁股，身体责罚，这就是爸爸的实际行动。
六、后果及影响
孩子受到了批评教训，但这般呵斥甚至体罚的教育，只会让他备受打击，不会像家长想的那样铭记在心，因为孩子不长记性是他的本能。
家长同样的也会产生消极心理，因为这一切都如他所料那般，再次发生。冷静下来，或许会考虑自己教育的方法不对，不理智，但好像又没有其他好的办法。
这就是整个家长失控的心理历程，当然，作为家长的不仅要知道是这么回事，更要知道如何去避免此类事件的再次发生，这样才是真正的对孩子好，也是对孩子负责。
叁
其实方法很简单，我们在回到上面的六步中，只要你每步稍微的克制一下，就会取到截然不同的结果。
一、心理准备期
当你再次遇到相似的场景时，你内心的情绪会以相同的方式调动出来。这时你需要做的就是转化情绪，把消极负面的情绪转化成积极正面的情绪。
家长越焦躁，孩子的抵触越强烈。这时候你要冷静，心理暗示自己：“不论他做什么，我都不会乱发脾气，事情都会很好的解决。”这样你就会调动出跟之前完全相反的情绪。
二、刺激诱因
诱因就是这个事件，事件是突发的，是说来就来的，人为无法去控制，虽然无法改变，但我们要尽量的保持心态平和。
三、内心分析
这步是关键，因为你的内心诠释，决定了你之后的态度，孩子是顽皮，但毕竟是孩子。这是宝贵的一课，是孩子成长的机会。转变内心的诠释，才能转变接下来的动作。
四、生理激活
这时你心跳加快，呼吸急促，你需要转移自己的视线，假如无法抑制，也千万不要失去理智，内心告诉自己一定要冷静。
五、开始行动
首先不是上来就责骂体罚，更不要翻旧账，动怒对解决问题毫无帮助，反而会对孩子产生难以磨灭的负面影响。你需要根据具体事件采取积极正面的引导。
六、后果及影响
冷静之后，从头开始跟孩子梳理，这种事件是不是第一次发生，当然在家里可以立马梳理，要是在外面，还是回家梳理。孩子也是有自尊的，也不希望守着外人被教育。
肆
你需要克制、包容、冷静、积极的去对待，六步中的任何一步都有转变，最终的结局一定会改变，当然你能转变的步数越多，对你的孩子越有利。
说起来容易，但做起来可并不那么容易，因为人转变总需要一个过程。但放心，这不会太久，在遇到类似的事件，只需要持续三次左右，你就会发现自己的情绪及行为得到了很大的转变。
其实孩子并不是不听话，更不是在挑战你的权威，只是孩子的天性，这是成长必须经历的阶段。
发火解决不了任何问题，体罚解决不了任何问题，当孩子不听话的时候，不要总是说，孩子怎么这么不听话，而是要问自己，我应该做什么去改善。如果你能坚持去这样思考，那你的家庭一定是和谐的，孩子一定是幸福快乐的。
