摘句

不要用解决问题的方式来面对生活

你的存在状态

你的身心频率

是否形成统一和谐的存在状态

用这样的存在状态

来观照你生活的一切烦恼痛苦

无论如何

生命内在的滋养

都是头等大事

缺少对自己的慈悲与温柔

很难真正对他人慈悲

真正的自信

是指接受、了解、觉知自己是谁

如果你可以常常观察训练自己的心

无论在你生命中发生什么

你都是接受的

允许它们流动的

那来自你自身中的苦

就会消失大半

生命只会在被看到和允许中

认出自己、回归本来～

- 摘句