1. 如果是脾虚导致的视力下降，那么用生黄芪，补气力量更大，炙黄芪侧重于温胃健脾。黄芪是中医开给糖尿病最常用的一味药，要借助黄芪增肌的效果，把血糖分流到肌肉里，由此使血糖降低。而为了保护视力来用黄芪，也是为了增加眼肌的张力，使他在调节晶状体时能收放自如，由此避免或者减轻近视。
每天可以生黄芪10g,如果是孩子，可以用5-6g,加点大枣，开水冲泡代茶饮。
2. 如果是用眼过度，那就要多晒太阳，紫外线可以在一定程度上预防近视。好的护眼方式是一天要保证一定的户外活动，让裸眼接触一定“剂量”的阳光。可以在每天清晨或者下午3点过后，到户外晒太阳，晒上20~30分钟，只要这个过程不直视太阳，就不会伤害眼睛。如果戴的眼镜但是视力越来越差，一定要看看你的镜片是不是防紫外线的，这样的眼镜就会加重你的近视。
3. 也可以用热鸡蛋敷眼睛或者双手搓热敷眼睛，有缓解眼睛疲劳的功效。
-把搓热后的手心分别贴在双眼上，待温度降低后再搓热，如此反复持续10分钟。
-手心有个心包经的穴位：劳宫穴，心包经是热性的，它发源的劳宫穴也是热性的。这个穴位有温补的效果，用这个穴位去敷眼睛，等于给能量消耗过度的眼镜直接补能量。
-把鸡蛋煮熟，趁热用温热的鸡蛋在双眼上滚，滚到变凉后再剥皮吃鸡蛋。可用白水煮鸡蛋，也可以在煮鸡蛋的水里加点艾叶，菊花，这样既增加热性，又增加了明目的效果
4. 正确合理使用眼药水，因为眼药水是含有防腐剂的。
