我们绝大多数人都擅长隐藏自己的情绪，不仅瞒过了别人，甚至瞒过了自己。下面的测试会帮你弄明白自己究竟是不是情绪伪装达人。根据自己情况，将得分加起来。
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1.我发现，如果对某件事很生气，在讲述这件事时我是笑着的，用嘲笑或轻蔑的态度来面对。
2.如果我觉得某人很不爽，我会回避他而非面对他。
3.如果有人伤了我的感情，我会用讥讽的方式回应。
4.有时面对我爱的人也很难向他/她倾诉我的感觉。
5.如果有人问我是否很生他/她的气，我不会告诉他/她实情，只会说不用担心。
6.知道犯了错，我很难说出道歉的话，可能反而转向指责他人。
7.我不开心时会：a.吸更多烟；b.喝更多酒；c.吃得更多；d.嗑更多药；e.睡更多觉（每一项都分别算分）。
8.如果我被某人吓到，我会表现得冷酷疏远。
9.如果遭遇了不公待遇，我会自怨自艾，大哭一场，而非愤怒地跟对方理论。
10.如果我有消极情绪，别人需要费很多力才能让我强烈表达出来。
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（经常：3分；有时：2分；很少或从不：1分）
计算总分：
14—20分：恭喜你！你很善于表达情感。
20—30分：你需要改善一下自己的情感沟通能力了。
30—42分：你是情绪伪装达人。内心深处，你恐惧不已，需要很多的爱和接纳，你的伴侣也很难知道你的真实感受。
