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今日晨读《不安的时候，坐下来写》
本书概括性的三点：
1.规律：持续不断的练习形成自动自发的规律！
2.限制：专注核心与品质，限制是为卓越！
3.行动：别逼逼，先做了再说！
1.向规律要习惯。
我们经常都说养成习惯，那习惯是什么？
习惯就是自动自发，自然而然到点不吧唧两口就饿的一日三餐，一无聊就想来点一根得烟瘾。
什么时候你能不要人叫，起床刷牙洗脸？你都玩了几十年了这套，就算是没睡醒，你闭着眼也刷牙。这就是习惯！
如果你已经很久很久没看书写字，那突然间让你每天都抽时间出来看书写字，可能一开始你感觉是在努力，三分钟热情可能坚持个两三天。
但是没几天就不了了之了。
如果你能坚持个三四个月甚至更久，养成刷牙一般的惯性，每天不读点书不写点什么，那你肯定浑身难受。
2.向核心要品质。
我们每个人的能力和精力都是有限的，特别是在一开始习惯没养成之前，意志力尤为脆弱。
如果你五花大绑什么都要往脑袋里塞，估计会把自己弄疯的。刚开始先找自己感兴趣的核心区域进行习惯的培养，这个阶段要注重习惯品质的养成，万层高楼平底起，为后续发展做后准备。
3.向行动要结果。
一步一步向前，目标才会越来越近！
光想不做，希望就会越来越远！
迈出第一步你就成功了一半！
剩下的是坚持努力+方法和反馈。
正确之事天天做
重要之事用心做
欲成之事请先做
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