姨妈期容易肿啊！而且心理也容易塌，想着姨妈期吃高热量的东西不发胖的言论，心里就蠢蠢欲动。。。这两天猫抓一样，就想吃甜食！蛋糕、面包、肉松小贝啥的，都想吃！晚上就又跑偏了。。。哎。。。
早餐：吐司+鸡蛋+牛奶
昨晚做好的吐司，偷吃了一块边边。今早光明正大消灭两片，60多克。想吃，还想吃。
午餐：荞麦面+白菜+鸡胸肉
调料里有油，最爱的花椒油一小勺！好吃好吃！
晚餐：炖萝卜+香菇炒青菜+炒嫩南瓜
中午的面还是太有味了，下午喝了好多水，还偷吃了一颗椰子糖。吃了重口味就想来点甜的。。。实在忍不了了，偷吃一小口豆沙。OMG，怎么感觉一直在偷吃！
晚餐吃那么少的菜，就是为了这一碗啦！红糖蛋！里面加了芋圆，这下满足了！碳水，妥妥的碳水+糖！
为了这一碗，饭都可以不吃了！换以前，饭吃饱，再来一碗红糖水，喝到撑那种！明天都怕上称了，毕竟今天还涨了。纠结一下。
