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清醒生活的好处就是开始思考当下生活所做的每件事。
有些是维持生物层面的，比如吃，穿，住，行，睡。从更长远和更高维度去看生物层面的需求，可以吃得更健康，穿得更天然，住的更舒适，睡得更科学。每一个角度都可以放大了细说，前提是是否有足够清醒的认知以及把控欲望的能力。
有些却是精神层面的需求。一般会在嗜好与习惯中体现。比如读书，思考，冥想，旅行，自我超越等等。
对时间流逝的郑重感，加快我更为关注对自生成长重要的事。
1，素食。相信身体直觉对饮食的选择。素食在保持头脑清醒与灵活有不可或缺的作用。从历史的纵向与横向维度上，我非常欣赏的人物基本都是素食主义者。
2，早起，晨跑，倒立，冥想。一天开启与结束的正确方式。坚持一项运动30年或者更长，一项持久的耐力运动更像是体验生命丰富性的过程。
3，学习。把自己放低，放空，持续，踏实，冷静的学习。相信缓慢，平和与细水长流的力量，以及这力量如阶梯般让你越站越高，越走越稳。
4，独立思考与内省。永远不要給自己设限，保持独立思考的目的，就是不断发现自己潜能以及未知世界的可能。时刻内省是多维度思考的基础。
5，练书法养心，画创作养性。书画于我，是值得陪伴终身的爱好与追求。
6，掌握另一种语言。有过一句台词：掌握第二门语言，你就拥有了第二个灵魂。掌握非母语之外的语言，就是打开了思维的另一扇大门。这个世界，远比你想象中更丰富。
用加谬的话来说：如果一个人追求人生的意义，那么毫无疑问，他会觉得人生充满意义，如果一个人询问人生的意义，那么他会觉得，人生毫无意义。
以上，是目前我所认为可以填满我人生时间的，有意义的几件事。
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