生活中的你是不是也有这样的困惑?内心强烈希望变好,并付之行动,非常努力,却始终无法做成某件事情......
如果你也有这样的困惑,不妨读一读《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》这本书,也许能为我们提供答案。
《认知驱动》是周岭2021年的新作,是《认知觉醒》的姊妹篇。
《认知驱动》这本书通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成就、幸福和意义。
作者认为,无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识等。一个人只有彻底了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能彻底走出反复尝试却劳而无功的困境。
书中作者介绍“做成一件事”要懂得心法和技法,心法可以理解为内向成长,技法可以理解为外向成长。为更好理解,可以将心法看作培养习惯,比如:早起、跑步、阅读等。可以将技法看作打造技能,如写作、画画、编程等。
从“习惯养成”到“技能培养”,从“对内输入”到“对外输出”,从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”等方面的刻意转变开始,从“做成一件事”实现“主动做成一件对他人很有用的事”。
这让我茅塞顿开,我们单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,只会反反复复地失败。只有学会用认知来驱动自己,才能到达成长的彼岸---做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人,实现一个人最终的成长。
以上是我阅读周岭的《认知驱动》一书的小小感悟,感兴趣的朋友也一同来读一读吧。